breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

Blogs

Gelukkiger worden? Leef zoals je met je hobby bezig bent

Als therapeut denk ik noodgedwongen na over hoe mijn cliënten iets gelukkiger kunnen worden. Eén simpel inzicht wil ik je niet onthouden. Zie het als gratis therapeutisch advies. Voor ik daar aan toe kom, eerst iets over de kern van psychisch lijden.

Overgave aan het moment

We hebben graag de illusie dat we ons leven in de hand hebben. Ondertussen weten we donders goed dat het niet zo is. Probeer maar eens een hele ochtend volgens plan te laten verlopen. Dat lukt niet. Het leven van alledag is vol willekeur en toeval. Je wordt wakker met een puistje op je neus, de koffiemelk valt om, de buurvrouw belt onverwachts aan terwijl je net een boek leest. Pets, er vliegt een mus tegen het raam. Dat zat allemaal niet in de planning.

Bijna tweederde Nederlanders heeft na het werk geen energie meer

Bijna tweederde van de Nederlanders heeft na het werk geen energie meer om dingen te doen. Dit blijkt uit een stresstest op de website van Fonds Psychische Gezondheid, die door meer dan 74.000 mensen is ingevuld. De organisatie vraagt in het kader van de Week van de Werkstress (3 tot en met 7 november) aandacht voor overbelasting van werknemers en het voorkómen van psychische klachten en een burn-out.

3 op de 5 Nederlanders zou angststoornis niet melden bij sollicitatie

Bijna tweederde van de Nederlandse bevolking zou, als zij een angststoornis zouden hebben, dit niet vermelden bij een sollicitatie. Dit omdat zij verwachten dat openheid over een angststoornis hun kans om aangenomen te worden verkleint. Daarnaast geeft 39% aan dat zij als werkgever een sollicitant met een angststoornis minder snel in dienst zouden nemen dan iemand met dezelfde kwalificaties zónder deze aandoening.

Een nieuwe gewoonte / hobby / werkwijze. Past dat wel bij mij?

Als je doet waar je goed in bent, op de manier die bij jou past, zul je gelukkiger zijn dan wanneer je iets doet dat niet bij jou past. Jouw drijfveren, normen en waarden zijn belangrijke richtinggevers voor jouw persoonlijke geluk én effectiviteit. Jij moet het dus doen, zoals jij dat wilt, niet zoals het hoort of zoals je het in een boekje leest.

Niet alleen kinderen worden gepest

Van 22 tot en met 26 september staat de Week tegen Pesten in het teken van pesten op scholen en pesten door kinderen onderling. Korrelatie vindt dit een prima initiatief, maar wil graag ook aandacht vragen voor pesten onder volwassenen, en het effect van pesten op de lange termijn.

Déjà vu, déjà gelezen

Jaren geleden fietste ik met een vriendin langs een oud, eenzaam landhuis, net toen we verrast werden door een korte, frisse regenbui. (Buienradar bestond toen nog niet.) Geen bijzonder moment verder, maar uit het niets bekroop me een gevoel van herkenning en verbazing. ‘Huh, ik heb dit eerder meegemaakt!’

De kracht van empathie

Zelden of nooit begint een empathische reactie met: 'Lastig, maar je kunt tenminste nog...' Of met: 'Echt vervelend, maar je hebt in ieder geval nog…' Een empathische reactie is ook bijna nooit iets als als '...., maar achter de wolken schijnt de zon!', en bevat meestal niet gelijk een oplossing voor het probleem van de ander.

Hoe controlefreaks de liefde wegjagen

Mensen die alles materieel gezien op orde hebben, krijgen dat niet per se voor elkaar als het om hun liefdesleven gaat. Ze zijn gewend dat hard en gedisciplineerd werken goede resultaten oplevert, maar komen bedrogen uit als ze die strategie op de liefde toepassen. Misschien zien ze er goed uit doordat ze veel sporten of geld hebben om mooie kleren te kopen. Dat geeft wellicht meer kans op seks of aandacht, maar niet op een bijzondere connectie met een ander.

Woaram kun jij dit tcoh lzeen?

Ozne hrnseeen mkaen van lsose en onvloleidge indurekkn een klppoend en bijegrpijelk gheeel. Daar zjin ze heel geod in. Dit vboobrreld iullsterert dat. Je beirn wrekt als een rzanednsllee invmulachine die op bisas van geebrkige infmoratie het plataje aotumtaisch en onbesuwt voor je inluvt. Als je de Ndedrlnadse taal beeerhst dan sanp je nu vsat wat ik bdeeol. Als de zninen grmaamtiacal kolppen en de eretse en ltaastse ltteers op de jiutse pelk satan dan kun je dit wraaaijnlchijk tcoh leezn. Hndaig tcoh?

Pagina's