breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

Blog van Marcelino

Psychologisch woordenboek: geluk

We zijn er allemaal naar op zoek, maar wat is dit glibberige 'ding' dat wij geluk noemen? Een goede algemene definitie van geluk zou kunnen zijn: tevredenheid met het leven zoals het zich in het hier en nu aan je voordoet. Het kenmerkt zich door de afwezigheid van zorgen en angsten over toekomst of verdriet en schuldgevoelens over wat geweest is. Als we doen waar we van houden, en daarbij de tijd vergeten dan is dat wat we -vaak achteraf- als geluk betitelen. Schilderen, sporten, seksen, lezen, dansen zijn veelgenoemde voorbeelden.

Foute partners: over potjes, dekseltjes en gebroken glas

Hoe groter je verlangen, hoe meer je bereid bent potentiële kandidaten een kans te geven. Zelfs wanneer ze biggetjes-sokken dragen, of erger. Het is nuttig een neus te ontwikkelen voor potentiële partners met een ongewenste schaduwkant. Je grootste wapen tegen het aantrekken van een foute of anderzijds ongeschikte partner is een gezonde dosis zelfstandigheid, mensenkennis en een actieve houding om zelf te kiezen in plaats van gekozen te worden. Hoe minder wanhopig je er eentje wilt of nodig hebt, hoe beter je in staat zult zijn een goede partner te herkennen en aan te trekken. Helaas hebben we het niet allemaal voor het kiezen, en dan word je eerder gekozen door mensen die daar misbruik van maken.

Psychologisch woordenboek: depressie

"Wakker worden was het ergst, weer zo’n lange, lege dag voor de boeg..."

Sombere gedachten en een depressieve stemming kennen we allemaal. Het leven lijkt soms alle glans verloren te hebben. Activiteiten en relaties die ons voorheen voldoening gaven lijken weinig of geen betekenis te hebben. En misschien weten we best dat we het onszelf wat aangenamer kunnen maken, maar we hebben er de energie en motivatie niet voor. Op sommige dagen zien we misschien weinig reden om op te staan. Alleen de dagelijkse verplichtingen houden ons nog bij de les.

Liefde is niet vanzelfsprekend

Nooit je lief voor lief nemen, dat is het belangrijkste om in de gaten te houden in die fijne kabbelende periode, zegt psycholoog en liefdesspecialist Marcelino Lopez. Hij geeft vijf tips om je relatie fris te houden.

Door Parool-redacteur Liedewij Loorbach

Psychologisch woordenboek: ADHD

Vroeger werden ze druk en onhandelbaar genoemd, tegenwoordig is de term ADHD'er bekender als het erom gaat hyperactieve kinderen en adolescenten te beschrijven. ADHD (Attention-Deficit Hyperactivity Disorder) is de afkorting van de Engelse term voor aandachtstoornis met hyperactiviteit. Een neiging die vooral bij kinderen voorkomt. Bij het ouder worden verandert de motorische beweeglijkheid (de H) vaak in een meer innerlijke onrust. ADHD-kids zijn rusteloos, beweeglijk, impulsief en kunnen zich moeilijk concentreren.

Psychologisch woordenboek: pareidolie

Pareidolie is de aangeboren neiging van de hersenen om onduidelijke en willekeurige waarnemingen betekenis te geven. De naam is afgeleid van de Griekse woorden para (naast) en eidolon (beeld). Ons brein is getraind om snel verbanden te leggen tussen de verschillende stimuli die het ontvangt. Het is een nuttig overlevingmechanisme. Een stuk touw zou een slang kunnen zijn, de schaduw van de plant een enge man met een hark, een verdord herfstblad een gevaarlijke spin. Andere voorbeelden van pareidolie: het zien van een menselijk gezicht in een wolk en Jezus Christus in een visstick, of het horen van geheime boodschappen in achteruit gespeelde muziek van de Beatles. Laten we de proef op de som nemen: check onderstaand filmpje en luister naar de Carmina Burana. Het zal nooit meer hetzelfde zijn.

De echte tekst staat hier.

Zorverzerkering wil alleenstaanden aan liefde van hun leven helpen

Lief van de mensen van zorgverzekering VGZ. Ze betalen een gratis date als je hun polis voor alleenstaanden neemt. Ze weten dat liefde in de geluks-topdrie staat en hopen dat hun alleenstaande cliënten de liefde van hun leven vinden zodat die daarna samen de polis voor mensen-met-een-relatie nemen. Ik zal ze alvast een brief schrijven namens al die mensen die in een relatie zitten en af en toe een 'break' nodig hebben. Als je A zegt moet je ook B zeggen. Een dagje ontspanning in een wellness-resort zou best vergoed mogen worden.

Het is officieel: ik had een bore-out

Verveelt u zich suf op uw werk terwijl u pretendeert het druk te hebben? Pas op: er is kans dat u afstevent op een bore-out! Klachten lijken op die van een burn-out: vermoeidheid, irritatie, lusteloosheid en depressiviteit.

Vaak zijn deze verveelde werknemers zich niet bewust van het feit dat ze een stressziekte hebben. Waarom zouden ze? In veel gevallen vullen ze hun werkdagen vooral met koffieleuten, internetsurfen en roddelen. Het zijn vaak oudere werknemers die nogal eens vastzitten in functies die niet meer zo uitdagend zijn. Met name kantoorbanen zijn de duvel: zo'n 15 % van het Zwitserse kantoorpersoneel schijnt permanent verveeld te zijn.

En ik toendertijd maar denken dat het aan de kwaliteit van de koffie lag.

Psychologisch woordenboek: controlfreak

Veel vrienden zal de echte controlfreak naar waarschijnlijkheid niet hebben. Dat is van ondergeschikt belang. "Vertrouwen is leuk, controle is noodzaak," vindt hij. De psychologie ziet de controlfreak als iemand die anderen dicteert hoe dingen moeten gebeuren. "Kopjes horen hier, altijd beginnen met de post, mobieltje uit rond etenstijd." Soms behoeft deze mini-dictator controle over een bepaald gebied, zoals de werkvloer, vaak beslaat het het hele leven. Het is geen kwaadwil.

Pagina's