breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

Blog van Marcelino

Wanneer zijn we het gelukkigst?

Als ik een buitenstaander moet uitleggen waarom ik kitesurf, en wat er zo verslavend aan is, weet ik het eigenlijk niet. Het voelt goed, maar waarom? Op zich is het een nogal nutteloze bezigheid. Er gaan vaak urenlange voorbereidingen in, waarbij ik files, regen en teleurgestelde mensen (lees: mijn vriendin) trotseer, om een uurtje of twee heen en weer te varen en tussendoor een sprongetje te maken.

Invloed van vroege hechting op latere liefdesrelaties

Volgens schattingen heeft meer dan een derde van alle mensen moeite om intieme relaties aan te gaan. Daar kunnen vele oorzaken aan ten grondslag liggen. Een laag zelfbeeld, gebrekkige sociale vaardigheden, negatieve ervaringen op liefdesgebied. Onderzoek laat zien dat er een verband bestaat tussen jouw allereerste ervaringen met je ouders (vooral die met je moeder) en hoe je later zult omgaan met intimiteit.

Het grootste verschil tussen mazzelaars en pechvogels?

Hint: het is niet wat je denkt dat het is.
Psycholoog Richard Wiseman deed ooit uitvoerig onderzoek naar geluk en pech. Hij was vooral geïnteresseerd in het onderscheid tussen mensen die zich daarin rijk prijzen en hun tegenhangers: de mazzelaars én de pechvogels. Hij verzamelde bijzondere, waargebeurde verhalen van beide types. De een kwam bijvoorbeeld zijn grote liefde tegen op weg naar de bank waar hij een winnend lot uit de loterij ging verzilveren, de ander werd twee keer in zijn leven door de bliksem getroffen.

De hysterische zoektocht naar geluk en succes: de paradox van vrijheid en vooruitgang

Hier een kleine greep van ‘onderwerpen’ die ik deze ochtend in mijn mailbox vond:
‘Beter slapen: de weg naar succes en gezondheid?’ 'Leer anderen te inspireren en word eindelijk gelukkig.’ 'Marcelino, jaloers op het succes van anderen? Lees dit.’ ‘Fantastische orgasmes krijgen zonder je zaad te verspillen?’ 'Ben je eraan toe het geheim van je eigen grootsheid te ontdekken?' ‘Ben jij klaar om je beste zelf te ontmoeten?’ ‘Rijk worden in vier simpele stappen? Dat doe je zo!’

Liegen binnen relaties: mag dat?

Deskundigen schatten dat we in 10 tot 30 procent van onze communicatie bewust de waarheid verdraaien. De redenen daarvoor liggen voor de hand: pleasen, schaamte voorkomen, fouten verhullen, voordeeltjes halen of confrontaties vermijden. De verleiding om te liegen ligt altijd op de loer. Omdat we onszelf graag als ‘eerlijk en aardig’ zien, praten we onze oneerlijkheid meestal goed.

Twee richtlijnen om beter te communiceren met je partner


Sinds de mens taal heeft ontwikkeld is zijn positie op de hiërarchie van de evolutieladder onbetwist. Door met elkaar te praten kunnen we beter samenwerken en onszelf op grote schaal organiseren. Het gemiddelde dier heeft slechts wat klanken en gebaren tot zijn beschikking om zijn toehoorders iets duidelijk te maken. Dat gebrek aan duidelijkheid en nuance moet hij compenseren door weg te rennen of aan te vallen.

Verstikkende relaties: hangen of knopen doorhakken?


Als (relatie)therapeut heb ik twijfel en verwarring hoog zitten. Het is namelijk een voorstadium van verandering, groei en nieuwe inzichten. Er is echter één situatie waarin twijfel vooral verlammend werkt: als het te lang duurt en partners elkaar klemzetten. Dat is voor de liefde funest.

Het gevaar van irrationaliteit: denkfouten en llusies kunnen dankzij technologische vooruitgang veel schade aanrichten

Mensen zijn zowel in staat tot verbluffende inzichten en uitvindingen als ongelofelijke waanzin en domheid. Vaak tegelijkertijd. Iemand kan een wiskundig genie zijn en overtuigd zijn dat bruine bonen gevaarlijk en kwaadaardig zijn (Pythagoras). Iemand kan in zijn eentje de zwaartekrachttheorie hebben uitgedacht en ondertussen denken dat het doel van het leven is om goud uit koper te maken (Isaac Newton).

Hoe tegenstrijdige verlangens en romantische ideaalbeelden de liefde saboteren

Mensen die alles materieel gezien op orde hebben, krijgen dat niet per se voor elkaar als het om hun liefdesleven gaat. Ze zijn gewend dat hard en gedisciplineerd werken goede resultaten oplevert, maar komen bedrogen uit als ze die strategie op de liefde toepassen. Misschien zien ze er goed uit doordat ze veel sporten of geld hebben om mooie kleren te kopen.

Nooit meer spijt

‘Ik baal alleen van de dingen die ik níet heb gedaan. Daarom wil ik nu alles uit het leven halen en geen kans meer laten schieten.’ Tijdens een workshop met de originele titel ‘Haal alles uit je leven’ kreeg een kennis van mij een groots inzicht. ‘We gaan allemaal dood en het leven is te kort om spijt te hebben.’ Natuurlijk had hij dít vaker gehoord, maar op dat moment - zijn vader was onlangs overleden - kwam het écht binnen.

Pagina's