breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

geluk

Succesprincipes deel 2. Onbaatzuchtigheid

Samen met Coen van Veenendaal schreef ik een boek over Alpe d’HuZes en de zes succesprincipes die het verschil maken als je succesvol (en gelukkig) wilt zijn; Grensverleggend Leven. In zes blogs nemen we kort een kijkje in de keuken van het succes. De tweede van de zes hoofdingrediënten: Onbaatzuchtigheid.

Alleen zij die hebben geleerd wat de kracht van een oprechte en onbaatzuchtige bijdrage is, ervaren het beste wat het leven te bieden heeft: echte voldoening. - Tony Robbins

Tijd voor een nieuwe bril?

Aan de buitenkant zie je vaak niets bijzonders aan mensen met een negatief zelfbeeld. Ze zien er normaal uit, ze zijn vriendelijk, ze hebben een prima baan. Het zijn vaak de mensen die daarnaast ook nog vrijwilligerswerk doen of regelmatig bij hun oude tante op bezoek gaan. Klinkt goed toch? Maar aan de binnenkant speelt er zich iets heel anders af. Mensen met een negatief zelfbeeld hebben vaak het gevoel dat ze niet goed genoeg zijn, dat ze minder leuk of interessant zijn dan anderen of dat ze ieder moment door de mand kunnen vallen.

De stille kracht van meditatie

‘Alle moeilijkheden die een mens meemaakt, komen door zijn onmogelijkheid om stil te zitten, in een kamer, alleen.’ – Blaise Pascal, Frans schrijver

De beste manier om koeien en schapen onder controle te krijgen is om hen een heel groot graasveld te geven.’ – Shunryu Suzuki, Japans zenmeester

Succesprincipes deel 1. Groots durven zijn

Samen met Coen van Veenendaal schreef ik een boek over Alpe d’HuZes en de zes succesprincipes die het verschil maken als je succesvol (en gelukkig) wilt zijn. Grensverleggend Leven. De komende zes blogs nemen we kort een kijkje in de keuken van het succes. Eén van de zes hoofdingrediënten: Groots durven zijn.

Help! Vakantie! Stress!

Hoe voorkomt u vakantiestress? Voordat u in de auto of vliegtuig zit naar uw vakantiebestemming, is de stress al voelbaar. Is de deur wel op slot? Heeft iedereen z’n paspoort? Zijn de plantjes bij de buren? Eindelijk onderweg staat u na 50 kilometer rijden al in de file en hebben de kinderen ruzie over wie er nu met de Nintendo mag spelen. En eenmaal op bestemming is het in de schaduw al 37 graden en bent u de tentstokken vergeten. Stress!!! Herkenbaar? Fonds Psychische Gezondheid geeft u graag advies.

Hoe onderzoek naar telepathie de liefde verandert

Psycholoog James Laird vroeg ooit een aantal mensen mee te doen aan een onderzoek naar telepathie. Telkens moesten een man en een vrouw elkaar lang en diep in de ogen kijken om te raden wat de ander dacht. Dat klinkt bij voorbaat al vrij kansloos, aangezien dit omwille van de wetenschap al vaker is geprobeerd, zonder enig resultaat.

Is geluk te koop?

Jazeker, maar je moet je goeie geld wel aan de juiste dingen uitgeven. Als mensen de loterij winnen dan denken ze dat hun leven er een stuk aangenamer op zal worden. Genoeg nullen op de bank om eindelijk alles te kunnen doen je wilt, en het geluk ligt voor het grijpen zou je denken. In werkelijkheid levert de jackpot niet alleen maar geluk op. Een onderzoek onder winnaars liet zien dat menig winnaar al zijn prijzengeld uitgaf, en door de nieuw verworven levensstijl uiteindelijk in de schulden eindigde. Bovendien verslechterden vriendschappen toen vrienden opeens aanklopten voor geld.

Onze geest is als het weer

onze geest is als het weerOnze geest wordt vaak vergeleken met het weer. Hoe logisch deze vergelijking is bleek afgelopen weken. De winter leek eindeloos lang te duren. Steeds opnieuw sneeuw en kou. En net toen het leek of de lente nooit zou komen, kwam de zon tevoorschijn. Krokussen en sneeuwklokjes schoten de grond uit en iedereen liep buiten met een gelukzalige glimlach om de lippen. Zo kan het er in je geest ook aan toegaan.

Examenstress? Doe er wat aan

Gezonde examenstress kan omslaan in examenangst. De angst om te falen werkt verlammend. Je bent bang dat het examen verkeerd zal aflopen. Je denkt: ‘Het gaat niet lukken, ik krijg vast een black-out’. Juist door deze angst presteer je vervolgens onder je niveau. De dagen voorafgaand aan het examen kunnen door de spanning vreselijk zijn: klachten als slecht slapen, hoofdpijn, buikpijn, nervositeit komen veel voor.

Pagina's