breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

geluk

Onderzoek: mensen die spelen dat ze in een machtspositie zitten worden minder geraakt door kritiek

We hebben het al vaker gezegd: 'anders doen' is belangrijker dan 'anders denken' om je anders te voelen. Wat je doet bepaalt voor een groot gedeelte wat je voelt. Dit onderzoek (beschreven op Nu.nl) bewijst dat weer eens: "Mensen die in een machtspositie verkeren, herstellen sneller van een afwijzing en laten zich minder snel ontmoedigen bij het aangaan van sociale relaties.

Het verschil tussen succes en middelmaat? Doorgaan waar anderen afhaken


Een eigen bedrijf beginnen, een carriére als goochelaar lucratief maken, een goed boek schrijven, clubkampioen worden, een nieuw product op de markt zetten. Het valt in de praktijk vaker tegen dan niet. De weg naar succes is lastig. Concurrentie, onvoorziene obstakels, vrienden die klagen over weinig aandacht, het gebrekkige aantal uren op een dag. Je krijgt ermee te maken. Het is wat makkelijk om op een zwak moment (bijvoorbeeld wanneer een goedbedoelende vriend jou allerlei doemscenario's voorspiegelt) te besluiten: "Okee, ik geef het op. Blijkbaar heb ik toch te weinig talent, kracht, geluk, intelligentie of ... (VUL MAAR IN)."

Aaron Schwartz over hoe het is om écht depressief te zijn

Dat we hier soms eenvoudige recepten voor meer geluk, succes, verandering en liefde meegeven, betekent niet we geen oog hebben voor situaties waarin dat allemaal niets of weinig uithaalt. Ik werd hier laatst weer aan herinnerd door de zelfmoord van wereldbefaamd internetactivist en 'wonderkind'Aaron Schwartz (26). Een jongen van wie je zou denken dat het hem (bijna) allemaal mee zat.

Dossier van het geluk

We zijn er allemaal naar op zoek, maar wat is dit glibberige 'ding' dat wij geluk noemen? Een goede algemene definitie van geluk zou kunnen zijn: tevredenheid met het leven zoals het zich in het hier en nu aan je voordoet. Het kenmerkt zich door de afwezigheid van zorgen en angsten over toekomst of verdriet en schuldgevoelens over wat geweest is. Als we doen waar we van houden, en daarbij de tijd vergeten dan is dat wat we - vaak achteraf - als geluk betitelen. Schilderen, sporten, seksen, lezen, dansen zijn veelgenoemde voorbeelden.

Waarom 'logische' beslissingen vaak onlogisch zijn...

Zal ik een andere baan zoeken? Wordt het die suède jas of dat warme donsjack? Vakantie naar de zon of de sneeuw in? Spinazie of oesters? Vaak weten we helemaal niet goed wat we willen, totdat we het vergelijken met iets anders. Dat vergelijken leidt, zoals Dan Ariely in zijn boek Predictably irrational laat zien, vaak tot onlogische conclusies.

Beantwoord voor we verder gaan de volgende vraag: welke oranje cirkel hiernaast is het grootst?

Zijn er ook voordelen aan ‘niet mooi’ zijn?

Ja, die zijn er heus. En sterker nog, die voordelen kunnen best groot zijn. Niet voldoen aan de (uiterlijke) norm kan allereerst bevrijdend zijn. Niet meteen of altijd, maar als je niet kunt steunen op een mooi uiterlijk, staat je een uitdaging te wachten: je persoonlijkheid en skills vragen meer zorg en aandacht. Bij wat je doet en hoe je met mensen omgaat kun je je, letterlijk, niet verschuilen achter een façade. Je komt minder snel weg met gebakken lucht. Over het algemeen dwingt dat je tot het ontwikkelen en fijn slijpen van andere talenten en strategieën (om bijvoorbeeld een partner te krijgen).

Bestaat er een universeel schoonheidsideaal?

Wat wij aantrekkelijk in iemand vinden wordt over het algemeen bepaald door een vrij simpele, evolutionaire regel. Stel dat je alle mannen en vrouwen op de wereld in een blender zou stoppen om daar de perfecte gemiddelde man en vrouw van te maken: ziedaar homo estheticus perfectus. We houden van bijzonderheden, een uitstekende tand, een aparte neus of een licht omhooggetrokken mondhoek, maar dan het liefst bij mensen die verder vrij gemiddeld en symmetrisch zijn. Dat zijn over het algemeen ook gezonde mensen met een goed immuunsysteem. Een ‘gezond’ uiterlijk is een eerste garantie op gezonde kindjes.

Vijf geheimen om meer gedaan te krijgen op een dag

De één schrijft een heel boek in een maand, de ander doet jaren over een klein scriptietje en draait daardoor psychisch in de soep. Wat kan de ander leren van de één? Kortom: hoe krijg je dingen gedaan? Hieronder vijf goede tips waarvan we weten dat ze werken!

Gelukkig worden? Blijf in het moment (filmpje!)

Wanneer zijn mensen op hun gelukkigst? Om antwoorden te vinden bouwde psycholoog Matt Killingsworth de app 'Track Your Happiness'. Deze app helpt mensen hun gevoelsleven in kaart te brengen. Het verbaasde hem dat mensen het gelukkigst zijn als ze zich in het moment verliezen. Hoe meer de hersenen in het verleden aan het graven zijn of de toekomst proberen te beheersen, hoe ongelukkiger ze worden.

Waar hebben mensen het meeste spijt van in hun carrière?

De top 5:

1. Ik had die baan niet alleen vanwege het geld moeten nemen.
Verreweg het meest gehoord. Een lekker salaris kan veel ongemak compenseren, maar geld op zichzelf is niet genoeg. Sterker nog: alles wat mensen boven modaal verdienen maakt hen niet gelukkiger, zo blijkt uit onderzoek. Als mensen geen financiële zorgen hebben, heeft meer geld op de bankrekening nauwelijks meerwaarde voor hun welzijn. Zaken als niet hoeven forensen en een rijbewijs hebben, zijn wel positief van invloed op hoe tevreden of hoe gelukkig iemand zich voelt.

Pagina's