breinillusiesskepsis

over brein, illusies en skepsis

Zelfmisleiding is wijdverspreid onder de mens. Ons brein komt met een aantal blinde vlekken die je maar beter kunt leren zien.

geluksuccesbalans

over geluk, succes en balans

Wat is dat vluchtige, ongrijpbare ding dat wij geluk noemen eigenlijk? Valt er een prijskaartje aan te hangen? Kun je er beter in worden?

liefderelatieseks

over liefde, relatie en seks

Wat mensen écht belangrijk vinden, is de verbinding met andere mensen. Goede communicatie is de sleutel.

columns

Me, myself and I

Hoe komt het toch dat alleen zijn met jezelf door de meeste mensen als negatief wordt ervaren? We doen al op maandag de grootst mogelijke moeite om de week zo vol mogelijk te proppen met gezellige evenementen, seks in the city-avonden met vriendinnen, mannenavondjes in de kroeg zodat we niet zielig en alleen op de bank hoeven te zitten. Vluchten in een overdrukke agenda, tot over je oren in het werk duiken, compulsief shoppen of een glaasje teveel te drinken: er zijn vele remedies om het spook der eenzaamheid te bestrijden.

Kan de samenleving het beest in ons temmen?

De mens houdt van seks. Dat we niet net als de bonobo’s de godganse dag staan te paren mag een klein wonder heten. Seks op tv, seks op de eerste date, cyberseks, seksfeesten: de mens is een bijzonder sexy soort. Toch lopen we gelukkig niet de godganse dag achter ons geslachtsdeel aan.

De oorzaak? Ons seksueel gedrag wordt maatschappelijk gereguleerd door sociale druk, moreel besef, religie en wetgeving.

Flow versus het Mihály Csíkszentmihályi-gevoel

De psychologie van tegenwoordig is allang niet meer zo naargeestig en anaal-gepreoccupeerd als toen het in opkomst kwam. Waar Freud (de pijprokende, coke snuivende, MILF-georïenteerde, psychotherapeut die alle psychologen een slecht imago heeft gegeven) zich vooral bezighield met de herkomst van neurosen en angsten, zijn psychologen tegenwoordig meer geïnteresseerd in positieve gevoelens en hogere bewustzijnstoestanden. Deze zoektocht in de psychologie heet dan ook heel toepasselijk: Positieve Psychologie. Een van haar belangrijkste concepten is: flow. Een term die ik ook vaak van mijn surfgenootjes hoor wanneer zij hun favoriete bezigheid beschrijven.

Leven met beperkingen: I love it

Ons leven is beperkt. Als je dit ontkent heb je waarschijnlijk teveel Deepak Chopra gelezen of je weet niet wat je zegt. Een mooi voorbeeld om onze beperkingen te illustreren: 'Hoe is het om enig kind te zijn?' vroeg een geïnteresseerde tante aan haar twaalfjarige neefje. 'Ik weet niet,' luidde het antwoord, 'ik heb nooit broers of zussen gehad.'

Hell’s kitchens: een kijkje in andermans keuken

Je kunt na een vermoeiende werkdag de tv niet meer met goed fatsoen aanzetten of er wordt een peloton van oervervelende en tenenkrommende kookprogramma’s op je afgevuurd.

Staat Herman den Blijker niet vrolijk glimmend in een loeistrak Omo-wit kokschort zijn Nasi Rames-recept met hamblokjes voor militaire kazernes te demonstreren, horen we wel Gordon Ramsey the f*word in alle mogelijke scrabble-varianten foeteren.

Hesthers hersenspinsels: in de voetsporen van vader

Zondag heb ik de halve marathon hardgelopen. 1 uur en 56 minuten, een persoonlijk record! Mijn vader schreef in zijn mail dat hij heel trots was: "... in de voetsporen van je vader". Een mooier compliment kon ik mij als oudste dochter niet indenken. Ik vroeg mij wel af: waarom is het belangrijk door je vader erkend te worden. Zou het zoeken naar bevestiging de onbewuste reden zijn voor mijn fanatieke hardlopen? De bekende gezinstherapeut Nagy zou zeggen dat ik gezien en daardoor erkend wil worden door mijn vader. Naast het feit dat het me enorm veel endorfine (lees: geluk) oplevert en een mooi figuur doet mijn gedrag me denken aan het ontroerende filmpje van Anima Mundi, ‘Father and Daughter’.

Lang leve de vrijheid, de spontaniteit en het onafhankelijk denken!

Nou ja, tot op zekere hoogte dan. Het is feest, in Egypte. Hier merk ik er niet zoveel van, niet als ik de tv of pc niet aanzet of de krant opensla. In mijn straat is het nog even rustig als altijd. Je kan er een speld horen vallen. Aan het gezicht van de man die aan de overkant voorbij schuifelt, met in de ene hand een Albert Hein tas en in de andere een pak wc-papier, kan ik niet direct aflezen dat zich zojuist een historisch moment van wereldwijde omvang heeft voltrokken.

Het Boek met alle Antwoorden

Voor mijn verjaardag kreeg ik Het Boek met alle Antwoorden. Serieus bedoeld of niet, het schijnt een bestseller te zijn. En dat niet alleen, varianten op dit 'basisboek' lijken als paddestoelen uit de grond te schieten, zoals Liefde: het Boek met alle Antwoorden, De Ziel: Boek met alle Antwoorden, Papa's Boek met alle Antwoorden en Mama's Boek met alle Antwoorden. Iets wat ik eigenlijk niet begrijp, want Het Boek met alle Antwoorden had toch al alle antwoorden?

Zelfcontrole: slechte lingerie, handje contantje en verbroken vriendschappen

Negatieve gewoonten onder bedwang houden is lastig. Het ene moment besluit je dat roken 'ontzettend 2012' is. Het andere moment - ergens begin 2013 - ben je alweer aan het rechtvaardigen hoe die sigaret in je hand terecht is gekomen.

Het probleem: we zijn vandaag niet wie we morgen zijn. In een rationele, koele stemming voelen onze lange-termijn-voorspellingen heel solide en concreet, maar als onze hedonistische kant voldoende opgewarmd is, smelt het bouwwerk als sneeuw voor de zon.

Datetiquette en hoe je een verpletterende eerste indruk achterlaat

Mijn zakelijke partner en goede vriend Koen van Relatieklik vroeg me een stukje te schrijven over datiquette, oftewel date-etiquette, oftewel: goede manieren tijdens een ontmoeting met romantische bijbedoelingen.

Ik moet bekennen dat ik zelf weinig 'goede' manieren heb. Ik draag het liefst joggingbroeken, lees zelden de krant, mijn haar knip ik uit luiheid zelf en tijdens het eten houd ik mijn mes krampachtig in mijn rechterhand. Of was dat nou juist goed? Kortom, ik ben niet echt de juiste persoon om jou over welke manieren dan ook te adviseren. Ook mijn aanwezigheid in gezelschap is nogal grillig, variërend van chaotisch druk tot irritant afwezig.

Pagina's