Janneke Broeksteeg | Psychologisch.nu

De kracht van empathie

Janneke Broeksteeg — Thu, 21 Aug 2014 15:41:05 +0000

Zelden of nooit begint een empathische reactie met: ‘Lastig, maar je kunt tenminste nog…’ Of met: ‘Echt vervelend, maar je hebt in ieder geval nog…’ Een empathische reactie is ook bijna nooit iets als als ‘…., maar achter de wolken schijnt de zon!’, en bevat meestal niet gelijk een oplossing voor het probleem van de ...

Optisch bedrog

Janneke Broeksteeg — Mon, 24 Mar 2014 10:50:08 +0000

Wat zie je? En als je je hoofd iets naar rechts houdt? (Paul Agule, 1987)

Nerveus? Ik vind het retespannend, maar ik heb er ook zin in!

Janneke Broeksteeg — Sun, 26 Jan 2014 17:52:41 +0000

Als je zenuwachtig bent, omdat je rijexamen moet doen, gaat optreden, of een tentamen hebt, dan ben je waarschijnlijk geneigd om jezelf te kalmeren. Tenminste, dat is wat 90% van de mensen doet. Of we nou plankenkoorts, of faalangst hebben, we proberen het in de hand te houden met geruststellende gedachten. Want, rustig blijven in ...

Dokter, een diagnose die vergoed wordt graag!

Janneke Broeksteeg — Fri, 29 Nov 2013 11:51:32 +0000

Tsja, helaas gaan we hier naartoe. De behandeling die u straks in de geestelijke gezondheidszorg vergoed krijgt is niet perse de behandeling waarvan we op basis van wetenschappelijk onderzoek het beste resultaat verwachten. Nee, het is uw zorgverzekeraar die beslist hoe lang behandeld wordt, door wie behandeld wordt en wat behandeld (lees vergoed) wordt. Natuurlijk, ...

Wilskracht is niet nodig om af te vallen, minder sporten en ander servies kopen wel

Janneke Broeksteeg — Thu, 24 Oct 2013 18:35:35 +0000

Ongeveer zestig procent van de vrouwen doet ‘soms tot altijd’ aan de lijn. Veel crashdiëten (diëten met zo’n 1000 of minder calorieën per dag) beloven snelle en bovenal makkelijk te behalen resultaten. Wat er na de crash allemaal voor je in het verschiet ligt, kun je zien op amateuristische voor-en-na-foto’s van mensen die je voor ...

Ongelukkig zijn: dat is de kunst!

Janneke Broeksteeg — Mon, 22 Jul 2013 22:50:20 +0000

We scoren in Nederland een 7,9 op de schaal van geluk. Daarmee behoren we samen met andere Westerse landen tot de gelukkigsten ter wereld. De paradox is dat we tegelijkertijd ook aan de top staan als het gaat om aantallen mensen met psychiatrische diagnoses, de vraag naar pillen en naar hulp. Wie zich ongelukkig voelt, wijkt af van de norm, geldt als ziek en krijgt een afkorting (PTSS, PDD-NOS, ADHD, GAS, om maar een dwarsstraat te noemen) en een professionele hulpverlener aan zijn broek. Weg met de gelukstirannie, aldus de Vlaamse psychiater Dirk de Wachter, we moeten een beetje ongeluk aanvaarden – om een echte depressie te vermijden.

De psychologie van de baard

Janneke Broeksteeg — Fri, 28 Jun 2013 16:04:21 +0000

Geloof het of niet, er wordt onderzoek gedaan naar de impact van de baard op vrouwen. De drie belangrijkste signalen die de baard volgens wetenschappers uitdraagt: 1. Mannen met een baard zijn aantrekkelijker dan gladde mannen De onderzoeksresultaten zijn wat tegenstrijdig. Volgens een Nieuw-Zeelands experiment van Dixson and Vasey uit 2012 (met foto’s van heren zonder en daarna met een 6 weken oude baard) moet je gladgeschoren zijn. Mannen met baarden zijn volgens de vrouwen die aan hun onderzoek meededen ouder, agressiever en minder begeerlijk. Recenter onderzoek van Dixon and Brooks (2013) laat zien dat de meeste punten te scoren zijn met een zware stoppelbaard (een dag of tien).

Is geluk te koop?

Janneke Broeksteeg — Thu, 23 May 2013 22:00:00 +0000

Jazeker, maar je moet je goeie geld wel aan de juiste dingen uitgeven. Als mensen de loterij winnen dan denken ze dat hun leven er een stuk aangenamer op zal worden. Genoeg nullen op de bank om eindelijk alles te kunnen doen je wilt, en het geluk ligt voor het grijpen zou je denken. In ...

Waarom een handje chips eten meestal toch tot een lege zak leidt?

Janneke Broeksteeg — Fri, 29 Mar 2013 13:41:34 +0000

Omdat chips verslavend zijn. Om preciezer te zijn: vet is verslavend. Zodra we vet proeven maakt het lichaam het stofje endocannabinoïde aan. Dat is een chemische stof (THC) die we ook in cannabis vinden. Het wekt eetlust op. Onderzoekers vermoeden dat mensen die geblowd hebben hierdoor een vreetkick kunnen krijgen. Bijhorend onderzoekje: Italiaanse wetenschappers lieten ...

Vier tips voor intelligent koffieleuten

Janneke Broeksteeg — Wed, 06 Mar 2013 09:26:32 +0000

1) Met een beetje koffie op werk je sneller en geconcentreerder. Cafeïne verbetert namelijk de werking van het geheugen en het concentratievermogen. Als je het effect van koffie optimaal wilt benutten, dan is timing essentieel. Cafeïne begint pas na een minuut of 20 tot 30 te werken. Bij ingewikkelde redeneer -of concentratietaken kan cafeïne prestaties juist verslechteren. 2) Combineer slim. Suiker versterkt het effect van cafeïne. Grapefruitsap zorgt voor een langere werking van cafeïne, en nicotine breekt cafeïne juist sneller af.