Reacties op: Oud zeer en zielenpijn kun je van je afschrijven https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/ De wetenschap achter geluk, liefde en andere waanzin Sat, 20 Oct 2018 07:33:01 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.2 Door: Tilly https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-25680 Sat, 20 Oct 2018 07:33:01 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-25680 Ik heb mijn verleden opgeschreven maar het heeft me veel inzicht gegeven in mijn levensloop.
Het bleef bij rationaliseren en kwam niet bij het gevoel en emotie. Totdat ik hulp moest vragen, de emotie me dreigde te overspoelen. In behandeling krijgt de emotie kans om zich te manufesteren, dit gaat met veel pijn gepaard. Ook schrijf ik mails naar behandelaar en dit voelt goed mede daardoor kan ik mijn ‘healing’ proces aan.Het kost tijd en geduld omdat ik al van jongs af mijn emoties heb leren onderdrukken.Nu de kinderen zelfstandig zijn is het voor mij tijd om mezelf te leren kennen en voelen.Ik verbaas me erover hoe ingenieus de mens in elkaar steekt

]]> Door: Anita https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-1015 Thu, 15 Feb 2018 13:58:24 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-1015 Oud zeer van je afschrijven
Ik ben er mee begonnen toen ik in therapie ging om mijn verleden te verwerken. Het advies was toen van je afschrijven, maar dat had ik eerder gedaan en dat leverde geen resultaten op. Ik ben toen begonnen met mijn psychologe te mailen. Dat werkte heel erg goed. Ik kan het iedereen aan bevelen. Wat is het verschil met van je afschrijven? Je schrijft naar iemand, die dit moet lezen en kunnen begrijpen, dus alle relevante informatie moet in je mail staan en alle details zijn belangrijk. Tenslotte moet jouw psychologe je kunnen begrijpen. In de eerstvolgende persoonlijke sessie worden de e-mails besproken. Hierdoor krijg je feedback en helpt iemand met jou mee te denken en krijg je zelfreflectie. Daardoor kun je beginnen met verwerken. Bovendien krijg je door de bespreking ook een idee over wat je niet in de e-mail hebt geschreven en wat wel relevant was. Daardoor kun je opnieuw nadenken. Bij mij werkt dit heel goed. Het eerste, alleen van je afschrijven zonder dat je schrijft voor een lezer, zorgt wel voor opluchting (bij mij), maar niet voor verwerking. Ik laat teveel weg omdat ik het niet begrijpelijk hoef te maken voor een lezer en daardoor werkt het niet. Bovendien mis ik de feedback. Ik kan het iedereen aanbevelen. Het geeft structuur aan de besprekingen met je psychologe en je kunt ook je vooruitgang volgen via de e-mails, die steeds duidelijker worden.

]]> Door: Anita https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-1014 Thu, 15 Feb 2018 13:58:19 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-1014 Oud zeer van je afschrijven
Ik ben er mee begonnen toen ik in therapie ging om mijn verleden te verwerken. Het advies was toen van je afschrijven, maar dat had ik eerder gedaan en dat leverde geen resultaten op. Ik ben toen begonnen met mijn psychologe te mailen. Dat werkte heel erg goed. Ik kan het iedereen aan bevelen. Wat is het verschil met van je afschrijven? Je schrijft naar iemand, die dit moet lezen en kunnen begrijpen, dus alle relevante informatie moet in je mail staan en alle details zijn belangrijk. Tenslotte moet jouw psychologe je kunnen begrijpen. In de eerstvolgende persoonlijke sessie worden de e-mails besproken. Hierdoor krijg je feedback en helpt iemand met jou mee te denken en krijg je zelfreflectie. Daardoor kun je beginnen met verwerken. Bovendien krijg je door de bespreking ook een idee over wat je niet in de e-mail hebt geschreven en wat wel relevant was. Daardoor kun je opnieuw nadenken. Bij mij werkt dit heel goed. Het eerste, alleen van je afschrijven zonder dat je schrijft voor een lezer, zorgt wel voor opluchting (bij mij), maar niet voor verwerking. Ik laat teveel weg omdat ik het niet begrijpelijk hoef te maken voor een lezer en daardoor werkt het niet. Bovendien mis ik de feedback. Ik kan het iedereen aanbevelen. Het geeft structuur aan de besprekingen met je psychologe en je kunt ook je vooruitgang volgen via de e-mails, die steeds duidelijker worden.

]]> Door: Katja https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-971 Wed, 05 Jul 2017 08:23:57 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-971 Oud zeer en zielenpijn kun je van je afschrijven
dank voor je tips hoe je oud zeer van je af kunt schrijven.
Ik heb hier wat aan.

]]> Door: Suzan https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-660 Mon, 13 Apr 2015 19:27:23 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-660 helpt wel degelijk.
Ik kan beamen dat schrijven wel degelijk werkt als uitlaatklep. Een dagboekje bijhouden is prive. En hoe iemand schrijft kan bij een ander totaal anders overkomen omdat diegene heel andere interpetaties ervan kan maken. Dus een verhaal kan op vele manier gelezen worden enook.. het geboel wat je erbij hebt op dat moment speelt een grote rol. Bij mij heeft het in tijden van nood en gebeurtenissen wel geholpen. Gewoon om moed te scheppen dat je er wel uitkomt of gewoon om tegen ‘iemand’ je verhaal te vertellen. Niks is onzin. Alles is menselijk.

]]> Door: pieter https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-638 Sun, 01 Mar 2015 19:33:25 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-638 maar wat nou als
Mn moeder deed dat ook..
Maar zij was schizofreen. Wat ik ontdekt heb bij mensen met schizofrenie is, dat als zich een gedachte voordoet, deze zich direct vastzet. Dit direct waarheid is.
Zij schreef ook van zich af.
Ik heb dit ooit gevonden en doorgelezen, het was erg pijnlijk om te lezen. Het sloeg namelijk kant nog wal.
Zo ben ik bang dat als ik van me afschrijf, ik ook dingen ga opschrijven die zich vervolgens vastzetten in plaats dat dit een helende invloed zou hebben.

graag een reactie..

]]> Door: 435345345 https://psychologisch.nu/marcelino/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-459 Sun, 06 Apr 2014 19:18:15 +0000 http://wp.psychologisch.nu/blog/oud-zeer-en-zielenpijn-kun-je-van-je-afschrijven/#comment-459 Oud zeer en zielenpijn kun je van je afschrijven
Ja, en dan opgenomen worden omdat mensen zo’n onzin schrijven. Of daardoor in de gevangenis komen. Of nog verder in de problemen.

]]>