De wetenschap achter geluk, liefde en andere waanzin Over geluk, liefde en andere waanzin
(CREDITS)
Psychologie onder de loop. Credits: Emiliano Vittoriosi.

Succesprincipe 3. Dromen

Samen met Coen van Veenendaal schreef ik een boek over Alpe d’HuZes en de zes succesprincipes die het verschil maken als je succesvol (en gelukkig) wilt zijn; Grensverleggend Leven. In zes blogs nemen we kort een kijkje in de keuken van het succes. De derde van de zes hoofdingrediënten: Dromen.

Grote dromen creëren de magie die de menselijke ziel tot grote hoogte stuwen.– Bill McCartney

Durven dromen. Het is een kritisch succesprincipe. Het vermogen te dromen geeft je de vrijheid je passie te ontdekken en je grenzen op te zoeken. Een droom is iets anders dan een doel; een doel is SMART: specifiek, meetbaar, geaccepteerd, realistisch en tijdsgebonden. Een droom is dat niet, of hoeft dat in ieder geval niet te zijn. Een droom hoeft niet haalbaar, meetbaar, of specifiek te zijn, het is een droom, een verlangen.

In het bedrijfsleven heet zo’n droom ook wel visie. Visie is meer dan extrapoleren vanuit wat je al weet en daar op voortborduren. Een krachtige visie is nieuw en fris, een maatje te groot en een unieke kijk op de zaak, waardoor jij zelf, maar ook anderen worden geïnspireerd. Pas na het formuleren van zo’n visie ga je uitdenken hoe je dat kunt bereiken, niet andersom. Zo werkt het ook met jouw persoonlijke droom.

I have a dream
Een heel bekend voorbeeld van een grootse droom en werkelijke visie vinden we bij Martin Luther King, die letterlijk zei; “I have a dream”. Zijn droom, dat alle mensen, los van afkomst, religie of sexe, gelijk zijn, wist hij prachtig te verwoorden in zijn legendarische speech. Alleen al met deze speech heeft hij belangrijke een bijdrage gedaan aan het waarmaken aan deze droom. Hij streed 13 jaar lang geweldloos tegen discriminatie, met argumenten en boycots, in plaats van met wapens, wat veel gebruikelijker was in die tijd. Hij ontving er in 1964 de Nobelprijs voor de vrede voor. Zijn vreedzame strijd tegen ongelijkheid had effect; op 6 augustus 1965 ondertekende president Lyndon B. Johnson de “Voting Rights Bill” en willigde daarmee de meeste van Kings eisen in.

Bedrog
Dromen is heerlijk maar… dromen zijn bedrog. Natuurlijk is er in de wereld van harde zakelijkheid en wetenschappelijk aangetoonde realiteit weinig ruimte om nog ongebreideld te fantaseren en een werkelijkheid te creëren die strijdig is met de heersende realiteit. Velen van ons denken toch in de SMART definitie van doelen, het moet te doen zijn. Als het niet haalbaar is, hoef je er niet eens aan te beginnen, toch?

Haalbaar?
Tientallen jaren hebben atleten in de hele wereld gestreefd naar het doorbreken van de magische 4 minutengrens op de metrische mijl. Midden jaren ‘30 was die grens zeer dicht genaderd en werd het een erezaak om dit te doorbreken. Zelfs wetenschappers bemoeiden zich met de vraag of het überhaupt fysiek haalbaar was om onder de vier minuten te lopen. Een wetenschapper dacht zelfs aangetoond te hebben dat de mens dit niet zou kunnen, spieren zouden dit niet aankunnen en de pezen zouden bij de vrijgekomen krachten losscheuren van het bot. Ruim 20 jaar bleef de grens ‘onbereikbaar’. Tot op 6 mei 1954 de Brit Roger Bannister de magische grens doorbrak. Eeuwige roem was zijn deel. Gek genoeg werd in datzelfde jaar nog 67 keer onder de vier minuten gelopen, waaronder een nieuw wereldrecord slechts 40 dagen na dat Roger Bannister de grens had geslecht. In 1955 waren er ruim 100 personen die erin slaagden de vier minuten grens te doorbreken. Een onderzoek onder de succesvolle atleten die de grens doorbroken hadden leverde een even verbluffende als simpele verklaring op: “Toen we eenmaal wisten dat het haalbaar was, was het niet zo moeilijk meer”.

Het beeld van haalbaarheid heeft dus een zeer krachtig effect op ons vermogen om het doel te bereiken. De vraag is natuurlijk wat de meeste voldoening geeft, datgene doen wat haalbaar is of magische grenzen verleggen. De vraag stellen is hem beantwoorden. Haalbaarheid beperkt je in je vermogen om écht grenzen te verleggen; stel je droom nét dat beetje verder en je zult harder werken, daar meer plezier aan beleven én meer succes mee boeken.

Aim for the moon. Even if you miss, you’ll land among the stars.

Als je droomt is alles mogelijk en hoef je even geen rekening te houden met de realiteit en haalbaarheid. Nouja, in je hoofd dan. Uiteraard kun jij er niet (zo maar) voor zorgen dat er geen files meer staan, dat er niemand meer dood gaat aan kanker, of dat er geen armoede meer is in de wereld. Maar als dat je droom is, kun je wel jouw steentje bijdragen. Bedenk dat (in de meeste gevallen) alle beetjes helpen.

Droom het zelf
Het lastigste is vaak nog om te komen tot een formulering van je droom, dat vage, ver weg. Het herleiden van de stappen die je kunt zetten om je droom te realiseren gaat daarna bijna vanzelf. Dus, hoe doe je dat nou, je droom formuleren? Hieronder drie tips:

1. Een mooie quote is “If you want to know where your heart is, look where your mind goes when it wanders”. Met andere woorden: waar droom je stiekem wel eens van? Wie of wat ben je met je ogen dicht? Dat is één manier om je dromen te ontdekken. Denk je al heel snel ‘ja maar dat kan niet’, realiseer je dan dat je nu heel even aan het dromen bent, dat het realistisch maken van de droom pas een volgende stap is.

2. Een andere methode is te fantaseren over wat mensen over je zeggen als je oud, of zelfs overleden bent. Droom eens over het leven dat achter je ligt als je 75 bent. Of denk eens na over wat je hoopt dat mensen over je zeggen op je begrafenis. Of dat nu morgen, of over 50 jaar is, wat vertellen ze over jou? Wat heb je bereikt, wat heb je teweeg gebracht? Wat heb je voor anderen gedaan, waar ben je trots op? Wat heeft jou dat gevoel van voldoening gegeven?

3. Een meer praktische, werkgerichte route is het beantwoorden van vragen als: Wat voor werk zou je willen doen als je de loterij zou hebben gewonnen en niet meer hoeft te werken? Wat is de gaafste baan waar je ooit van hebt gehoord? Wat was je droombaan toen je een kind was?

De volgende stap, het vertalen naar een doel, zet je door jezelf vragen te stellen in de trant van: Waarom dat doel? Welke elementen zitten daarin die belangrijk voor jou zijn? Wat wil je er mee bereiken? Welke stappen kun je zetten om (een deel van) dat doel te bereiken? Wat ligt binnen jouw bereik wat daar dicht bij in de buurt komt? Hier komt wel degelijk enig realisme bij kijken, het is van belang dat je snapt dat je met alleen visualiseren of dromen nergens komt. Je moet aan de slag, dingen doen, stappen zetten.

Naast bovenstaande methodes om je droom te ontdekken, helpt het ook om eens goed naar jezelf te kijken. Zelfkennis helpt bij het formuleren van je dromen en je doelen; als je weet waar jij van geniet, waar jij goed in bent en wat jou drijft, kun je dat gemakkelijker aan elkaar knopen en een droom formuleren. Vul, als je meer over jezelf te weten wilt komen, bijvoorbeeld eens vragenlijsten in om meer over je persoonlijkheid, je voorkeuren, drijfveren en je waarden te leren; daarmee kun je je doelen én je mogelijkheden vormgeven. Hieronder wat handige links.
-Werkboek loopbaaplan.
Test: Schein.
Vragenlijst Balans-Werk-Privé.
Test Persoonlijke waarden.

Dromen op papier zetten
Je hebt trouwens bijna twee maal zoveel kans om je droom te realiseren wanneer je deze opschrijft. Opschrijven en herlezen zorgt er voor dat de informatie zich in je hersenen settelt en ‘echt’ wordt, in plaats van iets dat je een keer bedacht hebt. Uiteindelijk zijn het onze kleine dagelijkse beslissingen en gewoontes die iets waarmaken of niet, zorg er voor dat als je je droom najaagt, ze bijdragen aan het halen er van.

Je kunt van je droom je interne kompas maken; dat wat je hebt opgeschreven geeft aan waar je heengaat, welke waarden, overtuigingen en principes leidend zijn, wat je wilt bereiken en wat je intenties voor de lange termijn zijn. Bedenk daarbij ook welke talenten, vaardigheden en ervaringen je nodig hebt om waarde te bieden aan anderen, wat de ideale eigenschappen zijn die je zou willen bezitten en wie je wilt zijn. Je kunt iedere beslissing die je neemt voortaan laten leiden door je droom; houdt dit pad je er van af, of houdt het je op koers? Is dat erg, of is het belangrijk dat je even afwijkt?

Schrijf je droom op een mooie kaart, op de voorkant van je dagboek, op je desktop, waar dan ook; ergens waar je het elke dag tegenkomt en het je herinnert aan wat je écht wilt, ook wanneer je verleid wordt om (omwille van de korte termijn) andere beslissingen te nemen.

Don’t give up on what you want most, for what you want now.

Je droom kan zich natuurlijk ontwikkelen, wijzigen en bijstellen. Laat dat gebeuren als je daarmee meer voldoening uit de dingen die je doet haalt; voortschrijdend inzicht moet je gebruiken, niet negeren. Mocht je je doel echter uit het oog verliezen omdat je niet gefocust was, afgeleid of omdat je anderen hebt gevolgd op het pad naar hun droom; zet je jezelf dan op scherp door je droom te herlezen, opnieuw te beslissen er voor te gaan en de eerste (kleine) stappen te zetten. Je voortgang zal je aanzetten tot doorzetten. Maar daarover de volgende keer meer.

Meer lezen? Zie ons boek: Grensverleggend Leven.

Wil je aan de slag met jouw passie en talent maar heb je nog geen scherp beeld van je richting? Marcus Buckingham schreef een heel bruikbaar boekje dat je met waardevolle inzichten en scherpe vragen op het juiste pad zet: M. Buckingham “Ontdek wie je bent – Wat is jouw kracht?”

Heb je iets aan dit bericht gehad?

Of draag je Psychologisch.nu een warm hart toe?

Misschien vind je het dan leuk om een donatie te doen!

Ja, ik doneer!
base-psy

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.