Seks op de agenda!

Graag begin ik met een pleidooi voor agenda-seks. Met name voor mensen met drukke levens, en steady relaties. Het klinkt onromantisch en zakelijk, maar agenda-seks heeft voordelen. We plannen sport, vriendinnen en familie toch ook in? Omdat het belangrijk is. Helaas wordt seks in relaties massaal ondergewaardeerd. Terwijl het zo belangrijk is om je verbonden met elkaar te voelen. Liefde is de basis. Maar fysieke intimiteit is de lijm van die liefde. En we weten allemaal wat er gebeurt als die lijm opdroogt en afbrokkelt…

Dus… plannen die seks. Anders komt het er niet van. Vergelijk het met op vakantie gaan. Dat plan je van te voren, je koopt er leuke kleren voor, verdiept je in de mogelijkheden en leeft ernaartoe. Die voorbereiding is half the fun. Zo ook met seks. Wat ga je doen? Hoe, waar en wanneer? Wat ga je aandoen, moet je er misschien nog iets voor in huis halen? Als je seks op die manier plant is het verre van zakelijk of onromantisch. Het toverwoord bij deze benadering: verheugen! Een groot voordeel van agenda-seks, is dat het voorspel begint bij het plan. It’s all in the mind…

De moraal van dit verhaal: door seks letterlijk op de agenda te zetten, maak je het (weer) belangrijk. Je geeft het de status van quality time, iets waar jullie samen graag tijd voor vrijmaken. Door seks op die manier belangrijk te maken, schuift het vanzelf weer omhoog op jullie prioriteitenlijst. Seks wordt iets om naartoe te leven, om over te fantaseren en je op te verheugen. Joepie: vrijdag mogen we weer!!

De seksuoloog is het er trouwens helemaal mee eens! GZ-psycholoog en seksuoloog Marieke Reijmers: “We geloven massaal in de mythe van spontane seks. Als blijkt dat het in de realiteit niet zo vanzelf gaat, kunnen we onzeker worden en twijfelen aan de kwaliteit van de relatie. Het gevolg: passiviteit. Wat ook kan spelen, is het idee dat de buit al binnen is dus laat maar zitten… Het gekke is dat we wel dagen van te voren een tafeltje reserveren in een restaurant en ons daarop verheugen, maar seks vooruit plannen: ho maar! Hoe vaak je seks op de agenda zet, is geheel persoonlijk. Het gaat erom dat je samen tevreden bent over de seks. Of je het nu twee keer week, per maand of per jaar doet. Het gaat om de kwaliteit, de beleving van lust en intimiteit.”

Agenda-seks …
* quality time voor de relatie
* anders schiet het erbij in
* om de zin een handje te helpen
* om je seksleven een nieuwe impuls te geven

Tip: Meer zin krijgen? Lees dit boekje!