Geluk is een lastig concept. Iedereen geeft er een andere invulling aan en jaagt het op zijn eigen unieke manier na, maar in de praktijk van alledag bestaat geluk uit vrede in het hier en nu, zonder onrustig met toekomst en verleden bezig te zijn en zonder de drang om het heden te willen veranderen.
‘Vraag niet waarom de cliënt is zoals hij is, maar wat hij wil veranderen.’ Milton H. Erickson, psychotherapeut Mijn vader surft, doet graag handstandjes op ‘grote mensen’-feestjes, leest graag boeken over wetenschap en heeft een hekel aan formaliteiten, nette kleren en Chinees eten. Ik surf, doe handstadjes op feestjes, lees graag over wetenschap en… je […]
‘Het formuleren van het probleem is vaak essentiëler dan de oplossing.’ – Albert Einstein, natuurkundige Ik had laatst – veel te vroeg – een afspraak waarbij ik fris en uitgerust wilde zijn. Een ontmoeting met een potentiële uitgever. Een goede nachtrust leek me nuttig, maar helaas… mijn brein hield mij klaarwakker door het toekomstige gesprek […]
‘Einddoelen transformeren een willekeurige wandeling in een jacht.’ – Mihály Csíkszentmihályi, psycholoog Als ik een buitenstaander moet uitleggen waarom ik kitesurf, en wat er zo verslavend aan is, weet ik het eigenlijk niet. Het voelt goed, maar waarom? Er gaan soms urenlange voorbereidingen in, waarbij ik files, regen, kou trotseer, alleen om een uurtje heen […]
‘Je hebt een beetje geluk nodig om gelukkig te worden.’ Aristoteles Door de eeuwen heen hebben mensen met voldoende vrije tijd zich afgevraagd: wat is dat vluchtige ding dat wij geluk noemen en hoe kom je eraan? Geluk is een subjectieve, persoonlijke ervaring, maar hoe komt het achter de schermen van ons bewustzijn tot stand?
Aan de horizon is het altijd mooier en erachter is het nog mooier. Tot je er bent. – Libera B. Carlier, schrijver
Al de hele dag loop je te balen dat je vanavond een etentje hebt bij de nieuwe buren. De mensen die je alleen wilt zien als je een kopje suiker van ze moet lenen. Elke zucht die je slaakt heeft direct te maken met het suffe vooruitzicht dat je na je werk niet gewoon kunt ontspannen, maar dat je je best moet doen om de buren te vermaken. Want je weet zeker: zij zijn saaier dan jij.
‘De grootste vijand van kennis in niet onwetendheid, het is de illusie van kennis.’ Stephen Hawking Een grappige wetenswaardigheid over de medische wereld: tot omstreeks 1900 kon je maar beter níet naar de dokter gaan omdat deze jouw toestand waarschijnlijk alleen maar verslechterde. Dat had je vast niet verwacht. De verklaring is simpel. Dokters maakten […]
In zijn boek ‘Waking up’ maakt neurowetenschapper Sam Harris een sterk punt. Als wij iemand op straat tegen zichzelf horen praten, zo schrijft hij, dan noemen we die persoon gestoord. Daarom houden wijzelf de kaken stijf op elkaar. We willen niet voor gek versleten worden. We zijn sociaal misschien aangepaster, maar ondertussen kakelen wij binnensmonds […]
Als ik een buitenstaander moet uitleggen waarom ik kitesurf, en wat er zo verslavend aan is, weet ik het eigenlijk niet. Het voelt goed, maar waarom? Op zich is het een nogal nutteloze bezigheid. Er gaan vaak urenlange voorbereidingen in, waarbij ik files, regen en teleurgestelde mensen (lees: mijn vriendin) trotseer, om een uurtje of […]
Hint: het is niet wat je denkt dat het is.
Psycholoog Richard Wiseman deed ooit uitvoerig onderzoek naar geluk en pech. Hij was vooral geïnteresseerd in het onderscheid tussen mensen die zich daarin rijk prijzen en hun tegenhangers: de mazzelaars én de pechvogels. Hij verzamelde bijzondere, waargebeurde verhalen van beide types. De een kwam bijvoorbeeld zijn grote liefde tegen op weg naar de bank waar hij een winnend lot uit de loterij ging verzilveren, de ander werd twee keer in zijn leven door de bliksem getroffen.