‘De mislukking om positief te denken, weegt op een kankerpatiënt als een tweede ziekte.’ – Barbara Ehrenreich
Wat kan er mis zijn met positief denken? Iedereen, maar dan ook iedereen, heeft baat bij een vrolijke kijk op de zaak: eentje die mogelijkheden en kansen niet over het hoofd ziet en hoop geeft op een (nóg) beter leven. De self-fulfilling prophecy bestaat. Wie zou het daarmee niet eens zijn? Positief denken wordt pas een probleem als het wordt gebruikt om ongewenste gevoelens te bezweren en de werkelijkheid te ontkennen.
‘Visualiseer hoe ze eruit ziet. Heeft ze lang of kort haar? Welke kleur? Is ze dun van postuur, normaal of wat voller? De kleur van haar ogen? Wat heeft ze aan? Hoe kijkt ze naar je? Is het een verleidelijke vrouw, of juist meer een naturel, nonchalant type? Laat je door je fantasie leiden.’ Markus, cliënt van Marina, luistert aandachtig naar haar licht hypnotiserende stem. Hij ziet er netjes, praktisch en nuchter uit, maar is ‘ondertussen ook behoorlijk spiritueel’, op zoek naar zijn ‘soulmate’. Zijn witgrijze haren en blauwe ogen – die hij nu voor de oefening gesloten heeft – geven hem iets engelachtigs. Zijn stem is zacht: ‘Ik zie haar nu. Ze is iets korter dan ik, met halflang blond haar en een natuurlijke lach.’ Markus glimlacht. ‘We lopen zomaar ergens, zonder doel, hand in hand. Sjonge, ik ben gelukkig nu.’
Marina leert mensen als Markus hun dromen te verwezenlijken. Haar specialiteit is liefde, of eigenlijk, het gebrek eraan. Ze heeft er een eenvoudige, maar aantrekkelijke kijk op: ‘Het probleem van veel mensen is dat ze niet eerlijk durven kijken naar wat ze willen. Uit angst voor teleurstelling of een gebrek aan liefde voor zichzelf. Ze vinden het zichzelf niet waard. Door je zonder beperkingen te focussen op wat je wel wilt kun je alles bereiken wat je wilt. Zowel op zakelijk, als persoonlijk vlak. Ik neem blokkades weg, zodat de kracht en creativiteit van mijn cliënt wordt gekanaliseerd in het bereiken van zijn of haar doelen.’
Marina’s belangrijkste methode is een combinatie van visualiseren en positief denken. Hierbij wordt aangeraden om je ideale leven of ideale zelf tot in de puntjes te visualiseren. ‘Want visualiseren motiveert je, en maakt fantasie tot realiteit. Visualisatie zet angsten om in dromen, en dromen om in werkelijkheid. Bijna niemand weet dit, maar het zijn onze gedachten die de onze wereld creëren. En niet andersom.’
Dit is tegenwoord een van de meest geëchode boodschappen in de wandelgangen van de zelfhulpindustrie. ‘Jouw gedachten creëren jouw werkelijkheid.’ Waar komt dit idee vandaan?
Het geheim
Een van de bekendste zelfhulpboeken is Think and Grow Rich van Napoleon Hill. Deze klassieker uit 1937 is een van de eerste boeken die het niet minder dan revolutionaire idee verkondigt dat mensen kunnen krijgen wat ze willen als ze het maar écht geloven. In zijn boek claimt Hill dat jij arm bent omdat je nooit zoals de miljonair hebt leren denken. Denken en voelen dat je rijk bent, maakt jou rijk. Hoe kwam Hill aan zijn wijsheid? Hij bestudeerde extreem rijke en succesvolle mensen en zag als gemeenschappelijke element dat zij extreem positief waren en geen ‘nee’ konden accepteren. Zij vonden dat ze dit succes en deze rijkdom verdienden en daarom saboteerden ze hun energie niet en kregen zij wat zij wilden. Misschien ken jij dit idee van dat andere populaire zelfhulpboek: The Secret van Rhonda Byrne.
De aangenomen verklaring voor de successen van visualisatie gaat een stuk verder dan de self-fullfilling prophecy (die verklaart dat wanneer je positief denkt en vertrouwen hebt in een mooie uitkomst, je bewust en onbewust van alles in gang zet om het zo te laten zijn). Omdat alleen vertrouwen in je eigen geest wat beperkt is, stellen veel zelfhulpgoeroes een grootser en spiritueler mechanisme voor: de barmhartigheid van het universum zelf. Het universum geeft je volgens hen alles wat je wilt als je weet hoe je erom moet vragen. Letterlijk. Hill noemde het ‘oneindige intelligentie’, Byrne ‘the Law of Attraction’. Volgens Byrne kenden veel historische figuren ‘het geheim’ al voordat zij haar boek schreef. Jezus, Plato, Galileo, Newton, Beethoven, Edison en Einstein waren volgens haar enkelen van de genieën die er gebruik van maakten.
Het centrale idee is dat gedachten niet alleen ons gedrag vormgeven, maar daadwerkelijk een boodschap het universum insturen die het universum vervolgens begrijpt en beantwoordt. Zo beweert Byrne dat als jij wilt afvallen je je eerst moet realiseren dat het ‘niet het eten zelf is dat jou dik maakt, maar het idee dat voedsel jou dik maakt dat jou dik maakt.’ Dit is een letterlijk citaat. Middels de onbegrepen werking van de kwantummechanica luistert het universum naar jouw bewuste of onbewuste intentie. Dit is de wet van de aantrekking. En door deze wet niet te kennen saboteer jij je leven, want alle tegenspoed die je in het leven ervaart, vertegenwoordigt een diepere negatieve levenshouding van jezelf. Sommige positiviteitsgoeroes gaan hier nogal ver in: ook kanker, oplichting, botbreuken en een kapotte auto zijn enkele van de tragedies die je volgens hen stiekem op jezelf kunt afroepen. Op z’n minst probeert het universum jou persoonlijk een lesje op maat te leren, want die is liefdevol, maar ook rechtvaardig. Je krijgt altijd wat je verdient (lees: denkt) en nodig hebt.
De wetenschap
De mensen die met dit soort praktijken hun dure biologische zuurdesembrood verdienen (en dat dan weer als het bewijs van de waarheid van hun boodschap verkopen) halen hier ingewikkelde wetenschap bij. De mysterieuze werking van de kwantummechanica. De claim is dat ons bewustzijn (bewust en onbewust) de realiteit – op een heel directe fysieke manier – creëert. Of zoals Esther Hicks in haar gruwelijk positieve boek ‘Vraag en het word je gegeven’ zegt:
‘Dit is het universum van trilling. Einstein zei ooit: “Niets gebeurt totdat iets beweegt”. Alles trilt met een specifieke frequentie. Kwantumdeeltjes vibreren zó snel dat het spot met de wereld van begin en einde. De hoogste/snelste energie wordt Bron-energie genoemd. Wij en alles komen van deze vibratie om daarna te gaan naar de wereld van dingen, lichamen, gedachten en ego’s. Met het achterlaten van de Bron-energie, aanvaardden wij onze hele wereld van problemen, ziekten, tekorten en angsten.’… ‘Centraal in dit boek staat de gedachte dat het oneindige en overvloedige Universum vooral luistert naar de emotionele lading van onze geheime of uitgesproken wensen. Luisterend naar de vibratie van onze emotie kan het Universum niet anders dan het gevraagde schenken, mits wij die stroom niet hinderen. En hoe je die stroom kunt toelaten, wordt met tal van voorbeelden en oefeningen duidelijk gemaakt.’
Hebben de Secret-openbaarders een punt? Het universum is mysterieus – we weten meer niet dan wel – dus waarom zouden zij geen gelijk hebben? Misschien kunnen we bij de kenners te rade gaan, je weet wel, de mensen die het onderwerp echt bestuderen: fysici.
Het idee dat je met je gedachten de werkelijkheid kunt scheppen, heeft volgens hen weinig te maken met kwantumfysica. Het klopt dat wetenschappers moeite hebben om kwantumdeeltjes te meten zonder de resultaten te beïnvloeden (observeerderseffect). De hamvraag is: komt dit door de geest van de onderzoeker? Komt dit omdat de onderzoeker naar de deeltjes kijkt en door het kijken de deeltjes van koers veranderen? Nee, het antwoord is helaas niet zo mysterieus volgens wetenschapsjournalist Ben Radford. ‘Om het heel simpel te zeggen: op het moment dat een onderzoeker het licht aandoet om kwantumdeeltjes te onderzoeken, zullen de lichtdeeltjes (fotonen) de resultaten beïnvloeden.’
En zelfs al zou de theorie kloppen dat de werkelijkheid pas vaste vorm krijgt op het moment dat iemand ernaar kijkt, dan wil dat nog niet zeggen dat wij kunnen bepalen hoe de werkelijkheid eruit ziet. Als onze intenties direct, zonder fysieke interventie, van invloed zijn op de omgeving, dan zouden de statistische wetten van de kwantumfysica niet meer kloppen. Ook praktisch zouden we ermee in de problemen komen: wat als twee of meer mensen precies dezelfde persoon als partner willen of hetzelfde droomhuis? En hoe zit het met de duizenden slachtoffers van tsunami’s en natuurrampen, hebben die hier állemaal onbewust zelf om gevraagd? Als je je er echt in verdiept (en ook naar falsificatie zoekt) leer je al snel dat de theorie dat ‘gedachten de werkelijkheid maken’ niet klopt.
Ik verbaas me erover dat deze malle theorie zo ongelooflijk veel aanhangers heeft. Je moet namelijk wel wat mentale acrobatiek uithalen om er daadwerkelijk in te kunnen geloven. Wie in de Law of Attraction (LOA) gelooft, komt vaak met dit soort voorbeelden: ‘Ik dacht op een warme dag aan een ijsje en toen kwam ik net iemand tegen die mij op een ijsje trakteerde.’ We vergeten dat er ook een heleboel situaties waren waarin we ook ijs wilden en niets kregen. We vergeten de situaties die onze theorie tegenspreken, omdat die niet opvallen. Als je zoekt, vind je altijd wel ‘bewijzen’ die jouw theorie lijken te ondersteunen.
In de wereld van positieve coaching worden altijd anekdotes aangehaald van bijzondere individuen die – soms tegen alle verwachtingen in – succesvol werden. Zoals eerder gezegd komt het bestuderen van extreem succesvolle individuen om zelf succesvol te worden met een denkfout. Je ziet alleen de mensen die het gemaakt hebben, en niet alle mensen die hetzelfde deden en niet succesvol werden. ‘Ja, nogal wiedes’, zullen de LOA-coaches zeggen. ‘Alleen de mensen met een echt positieve intentie worden succesvol. Zo werkt de wet nou eenmaal.’
Het probleem (en succes) van de LOA is dat de theorie – net als alle religies – noch te bevestigen, noch te ontkrachten valt. Bij succes dank je het universum en jouw positieve intentie, bij ongewenst resultaat wijt je het aan je eigen spirituele tekortkomingen. Er is geen speld tussen te krijgen. En dat is precies het gevaar. Als je de wetenschappelijke en statistische beperkingen van de Secret-theorie negeert, kun je, net als Marina, denken dat er van alles mogelijk is. Als je langere tijd niet zo happy bent en zoekt naar nieuwe manieren om gelukkig te worden, dan kom je vanzelf met deze vorm van zelfhulp in aanraking. Voordat ook jij je ideale leven en je tweelingziel begint te visualiseren is het goed de psychische schaduwkanten van al te romantische filosofieën over het universum te leren kennen. In dit artikel heb ik laten zien hoe positief denken geen goede manier is om gelukkig te worden of je doelen te bereiken. Integendeel zelfs. Maar een magische theorie als The Secret kan je in plaats van succesvol en rijk, eerder bijgelovig, ongelukkig en angstig maken.
Het nadeel van magisch denken
Loes is de derde hoofdpersoon uit dit hoofdstuk. Ze zou een cliënte van Marina kunnen zijn (maar was toevallig de mijne). Loes past prima in Marina’s doelgroep. Ze is een paar jaar jonger dan Marina, midden dertig, single en werkloos. Een ‘irritante’ PR-baan die ze ‘veel te lang veel te serieus’ nam heeft haar overspannen gemaakt. Nu zit ze al een tijdje thuis op zoek naar ‘haar echte passie’. Ze is intelligent, doortastend en is vastbesloten gelukkig te worden, alleen óf met een man. ‘Liefst met een man natuurlijk.’ Ze weet al welke, haar ex, maar die laat al een tijd niks meer van zich horen. Zij heeft het zelf maanden geleden uitgemaakt en heeft spijt. Ze zag niet wat voor goeds ze hadden en denkt dat ze met de kennis van nu de relatie had kunnen laten slagen. Ze heeft keihard gewerkt aan zichzelf. Ze heeft talloze boeken, workshops, stages, therapeuten en coaches doorgewerkt om meer ‘met zichzelf in het reine te komen’. Haar therapeutische woordenschat heeft ze hiermee behoorlijk uitgebreid, maar verder lijkt het haar weinig te hebben gebracht, ze voelt zich nog steeds vaak leeg en somber, piekert veel en maakt zich continu zorgen over de toekomst. Meer dan ooit. Al dat werken aan zichzelf heeft tot nu toe weinig uitgehaald en bovendien komt ze nu op een leeftijd dat ze wordt gedwongen na te denken over kinderen. Een extra reden om te piekeren.
Toch is ze overtuigd van de oplossing voor haar zorgen: the Law of Attraction. ‘Ik weet heus wel dat ik positief moet denken en niet in de angst moet schieten en dat gaat soms goed, maar niet altijd. Misschien dat jij me daarbij kan helpen?’ Als ik concreet vraag wat Loes nu eigenlijk wil bereiken, dan wil ze vooral haar ex terug, maar ze durft hem nadat ze eerder alle contact heeft verbroken niet opnieuw te sms’en uit angst dat hij haar nu definitief zal afwijzen. Ze wacht op het goede moment, het moment dat ze ‘niet in de angst zit en haar intentie naar de kosmos goed voelt’. Het komt er maar niet van. Elke keer als ze op het punt staat hem uit te nodigen voor een kop koffie schiet er een stroompje angst door haar heen en staakt ze haar plan. Mijn suggestie om hem dan maar gewoon te sms’en onafhankelijk hoe ze zich voelt (omdat ze op deze manier haar angst juist in stand houdt), durft ze niet aan. Loes is allergisch geworden voor negatieve gedachten en gevoelens. Elke keer dat ze iets negatiefs denkt, of zich slecht voelt, wordt ze bang dat ze daarmee ongeluk op zichzelf afroept. Hierdoor voelt ze zich natuurlijk steeds slechter en onderneemt ze steeds minder actie. Waardoor er minder (positieve en negatieve) dingen gebeuren.
‘Jaloezie, onzekerheid, twijfels en angsten, ze hebben je allemaal een verhaal te vertellen…’
Sorry dat ik het slechte nieuws moet brengen. In de the Law of Attraction geloven is een allergie ontwikkelen tegen werkelijkheid. Je leven aan het lot, de Law of Attraction of je fantasie overlaten, brengt je waarschijnlijk nergens. Ook niet in de liefde. Laten we eerlijk zijn, misschien bestaat jouw soulmate zelfs wel helemaal niet. Er is althans geen bewijs voor en mensen die het gevoel hebben hem of haar te zijn tegenkomen blijken nog steeds evenveel te scheiden en ruzie te krijgen. Het goede nieuws is dat er nog meer leuke en bijzondere mensen zijn en je lichaam herkent ze als je ervoor in de stemming bent. Wachten totdat het universum toevallig een ontmoeting regelt of een bijzondere klik laat ontstaan is zonde van je tijd. Loes wacht ten tijde van dit schrijven mogelijk nog steeds op een sms van haar ex, Marina is even vrolijk en energiek als altijd en Markus is aan het daten met een leuke Koreaanse vrouw. Die kwam zomaar in zijn vioolklas terecht. Hij dankt dit ongelooflijke succes aan zijn sessies bij Marina en het barmhartige universum. Ik dank het aan een beetje toeval en zijn blauwe ogen.
Toch rijk en succesvol worden?
In navolging van Hill en Byrne kun je tegenwoordig een van de duizenden seminars doen die jou deze techniek leren en jou zodoende miljonair, of tenminste heel rijk, maken. Elke cursus leert jou ‘de geheimen’ van elke miljonair. Je kunt jezelf het entreegeld voor zo’n duurbetaalde seminar besparen. Ik kan je hier en nu het echte geheim geven en jou haarfijn uitleggen waar die bijzondere methodes om miljonair te worden uiteindelijk op uitdraaien: vertel anderen dat ze rijk, succesvol en gelukkig kunnen worden en vraag daar goed geld voor. Geef workshops, maak een gladde website, leer te praten zoals andere motivatiegoeroes, doe een pak aan, schrijf een boek en probeer op tv te komen. Hoe meer je op deze manier verdient en/of hoe vaker je op tv of in de krant komt, des te meer je wordt gezien als het levende bewijs dat jouw methode werkt.
Rijk worden? Je kan het! Als je maar bedenkt: mensen die veel seminars volgen worden zelden rijk. Je moet ze toch echt zelf geven.
De symptomen van te veel, te hard positief denken?
– Schuldgevoelens en depressies nemen toe omdat de nare dingen in jouw leven nog steeds gebeuren. Het is niet alleen klote dat het jou overkomt, je hebt het nu ook nog eens helemaal aan jezelf te denken, eh… danken. Onderzoek laat zien dat veel mensen ongelukkiger worden naarmate ze fanatieker ‘positief’ denken.
– Vrienden kunnen weerstand ontwikkelen tegen jouw altijd vrolijke, positieve kijk op de zaak. Soms willen mensen zich gewoon even ouderwets rot voelen. Als je maar lang genoeg minder gelukkige en gezegende vrienden lastigvalt met goedbedoelde, maar nietszeggende wijsheden als: ‘je zal het vast nodig hebben om van te leren’; ‘het universum doet dit alleen maar om jou te helpen’ en – echt gehoord – ‘Peter moest overlijden, het was gewoon z’n tijd.’
– Een obsessieve focus op de upside kan het verwerken van nare verliezen en schokkende gebeurtenissen juist vertragen. Pijn en verdriet werken net als jodium op een open wond ontsmettend en genezend. Echte momenten van ongedwongen geluk en plezier dienen zich gelukkig meestal vanzelf weer aan (als je niet te hard bezig bent die te visualiseren).
– Je kunt jezelf in de nesten werken als je doemscenario’s negeert. Sommige negatieve gedachten en gevoelens helpen jou actie te ondernemen. Je hebt ze af en toe nodig. De echte positivo’s lopen, verblind door hun positief gekleurde roes, soms regelrecht het hol van de leeuw in. Of zoals wetenschapsjournalist Chantal Caes zegt: ‘Ze overschatten hun kennis en kunde, middelen, prestaties en de te verwachten winsten. De mogelijke gevolgen onderschatten ze dan weer. We zien zelfs de gevolgen van te weinig negatief denken in de politiek: de EU moet manische landen redden die dachten dat de deurwaarder nooit bij hen op de stoep zou staan.’
– Door negatieve gedachten als onnodig, ongewenst of gevaarlijk te zien leer je er niet van, en houd je ze eerder in stand. Jaloezie, onzekerheid, twijfels en angsten, ze hebben je allemaal een verhaal te vertellen, maar door ze te veroordelen als de ‘veroorzakers’ van jouw huidige miserabele werkelijkheid waar je vanaf moet, word je gestimuleerd de echte les ervan te ontkennen.
– Negatieve gedachten automatisch koppelen aan negatieve gebeurtenissen en positieve gedachten aan dito gebeurtenissen is – hoe zeg ik dit mild? – een beetje psychotisch. Denken dat je vader is verongelukt omdat jij toevallig de week daarvoor hatelijke gedachten over hem hebt gehad is een trieste zaak (echt gebeurd). Andersom, denken dat jij een leuke partner hebt ontmoet omdat je die bij het universum hebt besteld is een ontkenning van meer plausibele oorzaken. Bijvoorbeeld: dat jij best een leuk mens bent.
– Geloven dat positief denken een antwoord op alles is, is een geloof dat niet te falsificeren valt. Ook als het niet lukt. Want, zo zeggen de beroepspositivo’s, dan ligt dat aan jezelf: je denkt dat je positief bent, maar diep van binnen voel je dat gewoon niet zo. Je miserabele werkelijkheid is daarvan het bewijs. Elk succesje kun je toeschrijven aan je positieve gedachten, elke tegenslag aan een gebrek eraan. Bam, we hebben een theorie die niet stuk kan. Dat is een cirkelredenering die we kennen van bijbelgelovers. God bestaat omdat het in de Bijbel staat. De Bijbel is waar omdat het woord van God erin staat. En als je eenmaal gevangen zit in een dergelijke vicieuze cirkel dan denk je al snel dat je nog meer positief moet denken of bidden als het niet goed gaat.
Uiteraard claimen de positiviteitsgoeroes dat bovenstaande bedenkingen gebaseerd zijn op een verkeerd begrip van waarlijk positief denken. Als je echt positief bent dan zie je namelijk ook de negatieve kanten van je positieve gedachten niet meer.
Andere artikelen over het aantrekken (en afstoten) van geluk:
Het grootste verschil tussen mazzelaars en pechvogels?
Waarom zijn we zo slecht in het voorspellen wat ons gelukkig maakt?
Waarom positief niet helpt om te veranderen of gelukkiger te worden?
Geluk en de paradox van vrijheid en vooruitgang
Wanneer zijn mensen het gelukkigst?
Gelukkiger worden? Stap uit die piekermodus!
Vijf blinde vlekken die je leven kleuren
Meer weten? Lees dan ook eens de boeken:
59 Seconds (dr. Richard Wiseman)
The Antidote (Oliver Burkeman, 2018)
Psycholoog, (relatie)therapeut, schrijver. Zoekend naar antwoorden op lastige levensvragen. Meestal tevergeefs. Meer info: marcelinolopez.nl.
Lees ook eens zijn boeken:
Liefdesgedoe (2018)
Liefde in Tijden van Facebook (2012).
16 reacties
feiten
leuk artikel van een zeer negatief ingesteld persoon.
die voor het gemak maar even voorbij gaat aan alle wetenschappelijke bewijzen die er inmiddels zijn voor de uitwerking van positief denken……om een paar wetenschappelijke onderzoeken te noemen…..het feit dat positief ingestelde mensen minder ziektes hebben en gemiddeld 10.7 jaar ouder worden dan negatieve mensen, het vergroten van de spierkracht met 24% met als enig middel een gevisualiseerde training….(toegegeven de mensen die echt trainden met gewichten kwamen op 28%) het vergroten van borsten in 12 weken met een kwartier visualisatie per dag werkte voor 78 % van de vrouwen en het deel waarbij het niet werkte gaven van te voren aan er niet in te geloven…..en bevestigden daarmee dus keurig de theorie dat je krijgt wat je verwacht.
Och wat een verhaal. Het is duidelijk het verhaal van iemand die het niet begrepen heeft en iemand die het niet in de praktijk heeft gebracht. De wet van de aantrekkingskracht is een Universele wet, net als dat zwaartekracht dat is. Het ‘Is” en daar kun je niks aan doen.
Het “visualiseren” heeft er niks mee te maken. Het gaat erom hoe je je voelt en ja… af en toe voel je je gewoon kut en daar is niks mis mee. Het is juist nodig om te voelen wat je niet wilt zodat je erachter komt wat je wel wilt. En dan nog… visualiseren dat je in een dure auto zit of miljoenen op je bank hebt werkt niet. Het gaat om het gevoel dat het je geeft. Het geeft je een gevoel van vrijheid, van zekerheid, van plezier om te kunnen kopen en doen wat je wilt. En dat is waar het om gaat. Een blije sticker op een verrot gezicht plakken heeft geen zin. Als je het niet voelt zul je dus dat wat je wel voelt aantrekken. Dat is rot, maar het is wet. Streven naar beter voelende gedachten is dan key. Afleiding is een goede wanneer je blijft hangen in een rot gevoel want gedwongen positief doen werkt dus niet. Het is een fingerspitzen gevoel wat je pas begrijpt wanneer je ermee aan het werk gaat en gaat snappen dat alles wat we werkelijk willen is ons goed voelen. En wanneer je die vibratie te pakken hebt komen er fijnere dingen naar je toe. Met de stroom mee en niet ertegenin gaan zwemmen. De artikelschrijver heeft dat nog niet door en blijft liever hangen in het verzet. Helemaal prima. Mag allemaal.
Ik ben het trouwens wel eens dat de “mantra’s” van “het was zijn tijd blablabla” niet helpend zijn. Vaak komen ze ook van mensen die zeggen het te snappen en te leven, maar stiekem een happy sticker erop plakken.
Rethinking positive thinking
Een boek dat hier op aansluit is dat van Gabrielle Oettingen “rethinking positive thinking”. In dit boek brengt zij het belang van mental contrasting onder de aandacht: je wens of droom confronteren met de mgelijke obstakels. Vervolgens combineert zij dit met implementation intentions: als je een obstakel tegen komt, dan doe ik het volgende.
teveel is bijna nooit goed
Uw lezing van de Wet van de Aantrekkingskracht lijkt gebaseerd op de goed-nieuws-show van “The Secret”. Alhoewel die boodschap nog erg veel verkondigd wordt is ze ook al wat achterhaald, dat geven zelfs de goeroes van die wet toe. Of dat een manier is om hun nieuwe boeken te verkopen of echt gemeend is weet ik niet maar iemand als een Joe Vitale hoor je dingen zeggen als: in de “law of attraction” zit het woord “action”. Dat is toch wel wat anders dan lekker positief doen en dan maar hopen dat het goed komt.
Discussies over of het nu werkt of niet monden meestal uit in dovemansgesprekken. Het is maar de vraag of je wetenschappelijke bewijzen voor zoiets kan aandragen (of het ongelijk van believers kan aantonen). Zelf ben ik van mening dat positief in het leven staan een goede houding is zolang je de realiteit maar niet uit het oog verliest.
Twee weken geleden ben ik een nieuw engels boekje tegengekomen dat een redelijk overzicht geeft van wat er allemaal over de Law of Attraction verkondigd wordt. Het leuke eraan is dat er ook uitgebreid uitgelegd wordt hoe de marketing voor die wet gedaan wordt. Titel: The non-ultimate guide to the law of attraction. Gevonden bij amazon (Kindle) voor iets meer dan een Euro.
Die Rhonda Byrne heeft bij mijn weten erg vrijelijk en creatief gegrasduind in het werk van anderen. Ik vond het een beetje naar en onrealistisch boek door de nadruk op rijkdom en bezit. Zelf is ze wel schatrijk geworden van dit boek. De kern van de meeste zelfhulpmethoden is en blijft: je zult zelf in actie moeten komen en verantwoordelijkheid nemen voor wie je bent en wat je wilt.
Artikel
De schrijver van dit artikel heeft niet begrepen dat het verloste individu zich bewust is dat er geen realiteit bestaat behalve die hij met zijn overtuigingen dus denken schept. ‘De’ waarheid die de wetenschap en ook Marcelino zo ijverig zoeken bestaat niet.
Wanneer mensen ‘allergisch’ zijn voor negatieve gedachten is dat dus goed want je hebt helemaal niets aan negatieve gedachten. Nooit.
auw
Tja, sjezus, met iemand die claimt dat de werkelijkheid niet bestaat is het lastig communiceren.
Ik stel voor dat je een hoog gebouw opzoekt en ervan afspringt. Als jouw werkelijkheid gemaakt is door jouw overtuigingen dan… vlieg je even een rondje om de Domtoren voordat je landt.
Ik ben het met je eens dat we die werkelijkheid nooit helemaal met onze geest zullen bevatten en dat alles wat we erover denken te weten een soort illusie of hersenschim is, maar jij bent bezig met een onzinnig woordspelletje.
Hoe ‘verlost’ jij ook bent, ook jij bent je pijnlijk bewust van de werkelijkheid als je weer eens tegen een muur oploopt. Natuurlijk, we weten allebei dat het oplopen tegen de muur op dieper niveau misschien een soort illusie is: bv een uitwisseling van atomen, en die atomen bestaan vooral uit eindeloze leegte etc. Maar dat is niet de werkelijkheid waar jij en ik ons van bewust zijn.
De realiteit
De realiteit is objectief. Wat wij erover denken is bedacht, subjectief. Onze geest is getraind om een verhaal over de realiteit te maken. Je mag zelf kiezen hoe dat verhaal, jou gedachtes over de realiteit, eruit ziet. Als jij je ervan bewust bent dat je je gedachtes zelf kunt kiezen, dan kies je toch voor een verhaal die voor jou goed voelt? Waarom kiezen voor deprimerende gedachtes over de realiteit. Ga gewoon van het goede uit. Blijf open, blijf bewust en creëer jouw droom, want dromen doen we uiteindelijk allemaal. En ja, we lopen regelmatig tegen due muur, maar wat je er daarna mee doet? Dat mag je zelf besluiten. Zoiets 😉
waardeloos artikel
Dit artikel is geschreven zonder de boeken gelezen te hebben en er echt een studie naar verricht te hebben. Je haalt aan dat iemand zijn ware partner niet vind door positief te denken. diegene denkt daar al zoveel aan dat de angst om alleen te komen staan al groter en groter word. Je kan alleen op een goede manier gebruik maken van de wet van de natuur als je verlangen van diep uit je ziel komt en dat jou gelukkig maakt in wat jij doet en voor deze wereld kan betekenen. Als jij opzoek bent naar de perfecte liefde volg je niet je hart, ziek en je levensdoel.
Grappig en helder geschreven. Ik steel het even om naar te linken vanuit een eigen artikel. Waarvoor dank.
Ik geloof wel in positief denken en een zekere mate van aantrekkingskracht. Als je iets wilt en je bent er van overtuigd dat dat goed voor je is. Ik heb een training gevolgd die volgens dat principe werkt. Je gaat oa kijken wat je weerhoudt je goed te voelen over wie je bent en werkt via oefeningen toe naar dat doel. Daar is niks mis mee.
Maar er moeten wel acties aan verbonden zijn. Als je een Porsche wilt gaat het niet lukken als je een op de bank thuis een Porsche gaat zitten visualiseren, tenzij je een rijke partner hebt. Je moet dan gaan kijken hoe je die Porsche kunt betalen, wat je nu in de weg staat en komt misschien gaandeweg er achter dat je die Porsche helemaal niet nodig hebt.
Wat je er ook leert, is om te ervaren welke nare gevoelens er zijn en hoe je die kunt laten gaan. Niet dat ze zo voor altijd weg zijn, maar je leert er beter mee om te gaan.
Sinds een tijdje ben ik weer vrijgezel en ik moest een nieuwe plek zien te vinden en een nieuw leven opbouwen. Dat was een moeilijke en nare tijd. Nu merk ik dat allerlei dingen die ik nodig heb ook daadwerkelijk naar me toe komen. De ene vriend of een familielid heeft een bed voor me, de ander een scheerapparaat, weer een ander een vriezer. Ik had niet veel spullen meer. Nu vond ik een betaalbaar huisje waar nog veel spullen en huisraad van oude bewoners zijn te vinden. Dus ja, soms lijkt die aantrekkingskracht zeker te werken.
Maar dat geloof in de ideale man of vrouw, die tweelingziel of soulmate vind ik een waandenkbeeld. Niemand is of blijft ideaal. Je moet zoveel mogelijk overeen zien te komen en de ander kunnen waarderen en graag zien. Dat vraagt inspanning en compassie.
Misschien gaat het niet zozeer om een positieve mindset zoals bij de LOA alswel om vertrouwen. Vertrouwen dat het goed kan komen, dat er mogelijkheden zijn, vertrouwen in jezelf en in anderen, niet op een onvoorzichtige of jezelf overschattende manier, maar meer gefundeerd, met gezond verstand. Ik denk wel dat dit je stimuleert en in beweging zet. Zelf heb ik ook weinig met de LOA. Vind het ook gevaarlijk, maar dat je weer vertrouwen hebt zal je meer goed doen dan dat je negatief denkt over jezelf en je toekomst. Negatief denken maakt je inactief, waarom en waarvoor zou je je nog inzetten als het toch niks wordt? Ik denk wel dat het goed is om ernaar te kijken, misschien samen met een goede therapeut als je jezelf steeds ondermijnt door negatieve gedachten en gevoelens. Want het komt ergens vandaan en misschien moet je juist wel iets verwerken of leren. Heb het boekje The Secret overigens ooit eens gekregen en daar stond in dat je heel blij moest zijn als er rekeningen in je brievenbus vielen want daarmee trok je geld aan, hahaha, ja sorry hoor maar dit vind ik echt dikke bullshit. Buiten dat wie zegt dat je gelukkiger wordt van meer geld, is nog maar de vraag… of dat je gelukkig wordt van die gevisualiseerde man met donker haar bij wijze van, misschien is het wel een blonde man die je dan niet ziet staan…
(Zelf)Vertrouwen ligt ook dichter bij jezelf om daar iets mee te kunnen doen. Ik vind het een goed artikel Marcelino. Kan me er geheel in vinden. Ik zie ook het gevaar van die denkwijzen al kan op een gezonde manier positief denken je wel goed doen.
Ow wauw, dit had mijn verhaal kunnen zijn. De wet van aantrekking en de valse controle die daarbij hoort, heeft mij een halve depressie in geslingerd. Bang voor mijn eigen gedachten en gevoelens, verkrampt zoeken naar positieve aspecten, doodmoe ben ik ervan geworden. Laat gewoon stromen, die gevoelens, ze stromen ook vanzelf weer weg. Jeetje, als die wet van aantrekking echt zou bestaan, was mijn huis al 20 keer afgebrand en zou ik bijna dagelijks verongelukken in de auto.
Op ons eigen stukje karma kan positief denken, visualiseren van een goede uitkomst, loslaten en doen zeker een gunstige uitwerking hebben. Maar we mogen nooit vergeten dat er ook zoiets als het absolute kwaad of rampspoed bestaat, waar we simpelweg geen invloed op hebben. De moderne mens heeft moeite met dit idee omdat we denken alles in eigen hand te hebben. Dat is niet zo. Alle religies en spiritueel gezonde stromingen spreken hiervan. Wij zijn het echter zelf die God en het absolute kwaad, ofwel alles wat buiten onze invloed ligt in de ban hebben gedaan. Daar profiteren ideeën zoals de secret van. Totdat je zelf echt rampspoed mee maakt klinkt dit mooi. Maar het oordeel van anderen zal je hard treffen als je alleen maar wilt geloven dat succes een keuze is en jij je noodlot tegemoet gaat. Denk dan nog maar eens aan wat oude religies en spirituele meesters werkelijk bedoelden.
Oh maar ik ben er heilig van overtuigd dat jij het boek van Napoleon Hill niet zelf 5x hebt gelezen én hebt toegepast!! of misschien dat jouw beperkt brein gewoon niet in staat is om het te begrijpen..? Ik pas het sinds jaren toe. Ik had niks, geen vrienden, geen geld, geen toekomst… Momenteel heb ik een zeer succesvolle paardenfokkerij en verdien ik meer dan ik ooit had durven dromen! Ik heb dit alles bereikt door àlle stappen in het boek minutieus toe te passen en o ja wat was ik sceptisch toen ik voor het eerst las over de LOA. Maar ik heb mezelf tot het levende bewijs gemaakt.