Thema: therapie

Therapeutische valkuil: waarom je niet hoeft te weten waar je klachten vandaan komen

‘Vraag niet waarom de cliënt is zoals hij is, maar wat hij wil veranderen.’ Milton H. Erickson, psychotherapeut Mijn vader surft, doet graag handstandjes op ‘grote mensen’-feestjes, leest graag boeken over wetenschap en heeft een hekel aan formaliteiten, nette kleren en Chinees eten. Ik surf, doe handstadjes op feestjes, lees graag over wetenschap en… je […]

‘Therapeutische’ vermijding: als het zoeken naar verlichting van de klachten juist het grootste obstakel wordt

‘Het formuleren van het probleem is vaak essentiëler dan de oplossing.’ – Albert Einstein, natuurkundige Ik had laatst – veel te vroeg – een afspraak waarbij ik fris en uitgerust wilde zijn. Een ontmoeting met een potentiële uitgever. Een goede nachtrust leek me nuttig, maar helaas… mijn brein hield mij klaarwakker door het toekomstige gesprek […]

Regressietherapie, hypnose, ons feilbare geheugen en hoe therapeuten het leven van hun cliënten zuur kunnen maken

‘Het is een kapitale fout om te beginnen met de theorievorming alvorens de feiten te kennen. Anders begint men feiten te verdraaien om ze aan de theorie te passen, in plaats van de theorie aan de feiten.’ – Sherlock Holmes, fictief privé-detective

Onderzoek naar psychotherapie: wat is de beste therapeutische methode?

‘Iedereen heeft gewonnen en allen zullen een prijs krijgen.’ Lewis Carroll, schrijver Alice’s adventures in Wonderland. Een paar droge cijfers over de geestelijke gezondheidszorg in Nederland: zo’n zestig procent van alle Nederlanders kreeg ooit in zijn leven professionele hulp bij psychische problemen. Zo’n 18 procent van alle Nederlanders voldeed afgelopen jaar aan de criteria voor […]

Waarom veranderen en afkicken zo moeilijk is

‘Als het om mijn comfort gaat schuw ik geen moeite.’ – Samuel Becket, schrijver Je kunt mensen grofweg in twee typen verdelen: mensen die zelfhulpboeken verslinden en mensen die er braakneigingen van krijgen. Ik behoorde ooit tot de eerste groep. Ik heb er zoveel gelezen, dat dit eigenlijk meteen mijn punt illustreert: ze werken vaak […]

De kracht (en beperking) van het placebo-effect

‘Dokter. Feit dat hij komt is halve genezing.’ Herman Pieter de Boer, schrijvend kunstenaar Het placebo-effect ontstaat wanneer een neppil of -behandeling ons sneller laat genezen dan we normaal zouden doen. De patiënt dankt de versnelde genezing aan de interventie, in werkelijkheid zijn het zijn eigen verwachtingen die hem sneller hielpen genezen. Niet het medicijn, […]

Hoe nuttig zijn psychedelische drugs bij psychische klachten?

De afgelopen jaren is er binnen de psychologiewereld een hernieuwde interesse ontstaan over het gebruik van psychedelische middelen bij de behandeling van psychische klachten. Niet alleen wordt er weer onderzoek gedaan naar de resultaten van behandelingen met deze middelen, maar er wordt ook fundamenteel onderzoek gedaan naar de werkzaamheid van hallucinerende drugs. Gaan we naar […]

Waarom veranderen en afkicken zo lastig is? Ons primitieve brein doet niet leuk mee.

Mijn Spaanse opa was ooit, op een minder moment in zijn leven, stervende aan longkanker. Op een ochtend in het ziekenhuis, net voor of na een chemokuur, trok hij het niet meer. Hij verwijderde voorzichtig alle slangetjes uit zijn lichaam, trok zijn kleren aan, kamde zijn haar, liep ongezien naar het balkon van de afdeling […]