De wetenschap achter geluk, liefde, succes en andere waanzin Over geluk, liefde en andere waanzin
(CREDITS)
Psychologie onder de loop. Credits: Emiliano Vittoriosi.

Wakker blijven in 2014

Melissa Jonker - The Door‘Het briesje in het ochtendgloren heeft je een geheim te vertellen. Val niet weer in slaap’. Terwijl ik terugblikte op 2013 en nadacht over mijn wensen voor het nieuwe jaar, stuitte ik per toeval op deze woorden van Perzisch soefi-mysticus Rumi.

Door Melissa Jonker

Zijn teksten – opgetekend in de 12e eeuw – zijn nog steeds verrassend actueel. Met ‘in slaap vallen’ bedoelt Rumi: je verbinding met het Goddelijke verliezen. Voor wie afhaakt bij het woord Goddelijk, zijn er andere benamingen. Eckhart Tolle spreekt van ‘je ware zelf’.  Welke naam je er ook aan geeft – er zijn vele spirituele, filosofische en in toenemende mate wetenschappelijk bronnen om uit te putten – in essentie brengen ze dezelfde boodschap: alles is met alles verbonden en ingebed in een energieveld dat we universum noemen of het mysterie of God.

In de dagelijkse praktijk betekent ‘in slaap vallen’ voor mij: geloven dat de boodschappen van mijn interne criticus waar zijn. Aannemen dat de stem die zegt dat alles zal mislukken het bij het rechte eind heeft. Als ik ‘in slaap val’, bepaalt de interne criticus mijn gedrag. Hij zorgt ervoor dat ik nergens meer de zin van inzie en als gevolg daarvan geen actie meer onderneem.

Als ambassadeur van het Fonds Psychische Gezondheid schrijf ik regelmatig over deze stem. Bijna iedereen heeft in meer of mindere mate last van ‘m. Zijn invloed kan groot zijn en hij speelt een rol bij het ontstaan van sombere stemmingen of depressies.

‘Wakker blijven’ is voor mij in verbinding zijn met de bron waar ik rust, kracht en vertrouwen vind. De bron die het gekrakeel in mijn hoofd doet verstommen en maakt dat ik me gedragen voel door iets dat groter is dan mijzelf. Wat dat grotere is en hoe ik het moet noemen, weet ik niet. Maar er toont zich ontegenzeggelijk een andere werkelijkheid.

Verdiept in eindejaarsoverdenkingen voelde ik hoe hoe groot mijn verlangen is naar die andere werkelijkheid. Vrij te zijn van beperkende gedachten en gevoelens, vanuit rust en vertrouwen mee te gaan met de stroom van het leven. Toen las ik de woorden van Rumi. Alsof de oude meester me even van bovenaf wilde influisteren vooral moed te houden. Zijn woorden – zo wonderlijk op het goede moment gekomen – raakten mijn hart. De deur naar die andere werkelijkheid, zegt hij, ‘is rond en open’. Daar houd ik me voor 2014 aan vast.

PS Dank aan alle lezers voor jullie aandacht en reacties in het afgelopen jaar. Ik wens een ieder van jullie een mooi en wakker 2014.

The breeze at dawn has secrets to tell you.

Don’t go back to sleep.

You must ask for what you really want.

Don’t go back to sleep.

People are going back and forth across the 

doorsill where the two worlds touch.

The door is round and open.

Don’t go back to sleep.
– Rumi

Beeld: Melissa Jonker, the Door

base-psy

2 reacties

  • Ester van Steekelenburg schreef:

    Wakker blijven
    Lieve Melissa,
    Dank voor je mooie tekst, die ik helemaal onderschrijf, en waar ook ik heel veel van mezelf in herken. Je schrijft zo mooi; ik geniet van jouw zwierig dansende regels! Zelf heb ik onlangs het woord ‘mystiek’ ontrafeld. Dit was naar aanleiding van opmerkingen van verschillende mensen, die zeiden dat ik alles en iedereen maar bij elkaar wil houden, en ‘dat dat toch niet te doen is’. Middels het schrijven van mijn blogs stuitte ik op het woord ‘mystiek’. Iemand had mij ooit een ‘mystiek persoon’ gevonden, en daar had ik destijds eigenlijk niet zoveel van begrepen. Nu heb ik het woord opgezocht, en in de omschrijvingen staan vergelijkbare woorden als de woorden in jouw tekst. Jouw tekst sterkt mij, en laat mij zien dat ook ik op de goede weg ben. Ik wens jou veel warmte en liefde in 2014, en vooral ook een fris en wakker nieuwjaar! Veel liefs van Ester, ook ambassadeur van het Fonds Psychische Gezondheid!!

    • Melissa Jonker schreef:

      Dag Esther, dank je wel voor
      Dag Esther, dank je wel voor je reactie. Heel fijn om te lezen. Ik word er blij van. Laten we in 2014 ook onze mystieke kanten hoog houden! Alle goeds, Melissa

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *